孕育新生命对每一个家庭来说都是件欢天喜地的大事，备孕期和孕期，孕妈妈不仅要考虑自己该喝怎样的水、怎么喝水，也要考虑怎样的水更有利于宝宝的健康成长。

那么孕妈妈该喝怎样的水呢？

一、瓶装水？很多人认为瓶装水很干净很安全，但媒体曝光的瓶装水水源问题让我们不得不重新审视瓶装水的安全，除了瓶装水水源本身和生产中产生的问题，运输环节也是很大的问题，特别是夏天，我们经常看到小卖部门口堆满了一箱箱水，瓶装水的塑料瓶是一次性的，在烈日下暴晒，塑料瓶里的有害物质都会渗透到水里面去。况且瓶装水成本高，经济成本也是需要考虑的。

二、桶装水？桶装水有四大危害：

水质无保证（因利润使用不符合标准的水，生产流程不合格。）

水桶无保证（降低成本使用廉价的废旧塑料报废光碟制造水桶。）

饮水机很难定期清洗，细菌总数超标。

开启后保质期短，易变成新生污染物的死水。 

三、自来水？自来水烧开虽然能够杀菌，但水中的余氯，重金属，农药等有机残留物，抗生素都不能去除，余氯能和水中的有机物生成三氯甲烷，三氯甲烷是强的致癌物质，重金属铅能损害宝宝的器官，影响智力发育。

四、经过净水器过滤的水才是最佳选择，母婴款净水器需要满足以下几个条件：

保留水中有益的微量元素。这些微量元素也是最容易被人体吸收的，我们每天从水中摄取的矿物质大概是每天摄取总量的1/4。

能够去除水中的有机污染物和抗生素。优质的活性炭滤芯能有效的去除有机污染物和抗生素，我国农作物使用农药和化肥特别多，很多蔬菜，茶叶出口都检测不合格，农药化肥等有机污染物进入水中对人体危害极大，最近两年有媒体陆续报道水中抗生素严重超标，这也不容忽略。高效的活性炭棒滤芯能有效解决以上问题。

能去除水中的重金属铅和汞，重金属铅和汞不但能伤害婴幼儿的器官更能影响婴幼儿的智力发育，我国很多地区水中铅和汞超标严重，能够去除铅和汞也是母婴款的必备条件。反渗透净水器能去除汞和铅，但把有益的微量元素也去除了。超滤不能去除重金属，普通的活性炭也不能去除重金属，但有些净水器品牌在活性炭滤芯上面做一些除铅和汞的工艺，就能够去除重金属铅和汞。