作为二十四节气之首的立春即将到来，也标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。按四季特点，春生夏长秋收冬藏。立春时节养生需要注意什么呢？

1、聚餐少饮酒

春节快要来临，亲友聚餐少不了饮酒助兴，但切忌贪杯过量哟，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝。

2、注意平衡膳食

春季饮食方面要遵循阴阳平衡的原则。饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等应保持相应的比例；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。

3、日常多喝水

春季气候干燥身体容易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进体内新陈代谢，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

(图片来源：碧丽净水器官网，侵删)

那么，从饮水与健康的角度来看，良好的饮用水需经过滤系统过滤掉泥沙、重金属、杂质等有害物质，保留有益矿物质以及微量元素。为此，由碧丽团队自主研发的碧丽智能4.0饮水设备恰好符合以上要求，更重要的是还拥有国际领先智能4.0创新技术，智能无菌、智能保鲜、智能换芯、智能芯片，真正为您的健康饮水生活保驾护航！

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