11月4日，由百隆家具配件（上海）有限公司、东莞市定制家居行业协会、东莞市户外徒步运动协会联合举办的第一届Blum 百隆“一起来吧”Plogging徒步慢跑活动在东莞同沙生态公园举行，到底什么是Plogging呢？

下面，跟随小编去活动现场看看

(图片来源：奥地利百隆五金公众号，侵删)

活动开始前，东莞市定制家居行业协会会长莫锐辉先生致辞

莫会长提倡低碳环保、绿色出行的健康生活方式，同时也体现了Blum 百隆公司和东莞市定制家居行业协会对环保、生态、健康的坚持，并以此次活动为契机号召全行业打造绿色定制家居。

(图片来源：奥地利百隆五金公众号，侵删)

随后，莫会长宣布活动开始，浩浩荡荡的队伍开始出发。

(图片来源：奥地利百隆五金公众号，侵删)

一路上，大家相互交流感情，尽情抒怀，释放工作带来的压力，有的步伐矫健，有的步调轻盈，有的走走停停，只为陪伴身边最可爱的孩子……

(图片来源：奥地利百隆五金公众号，侵删)

最让我们惊喜的是看到这一群人，他们用了三个小时的走走停停，相应Plogging号召，捡了满满几袋垃圾，

(图片来源：奥地利百隆五金公众号，侵删)

为这群最可爱的人点赞！

无论哪种方式，我们都有收获，不管是强健了身体还是滋润了心灵。

每个签到点都可以打卡签到，也为我们漫长的徒步旅程增添一些乐趣，看这些孩子们的笑脸就知道了。

(图片来源：奥地利百隆五金公众号，侵删)

在大家相互鼓励下，12公里三个小时的徒步，终于完成，每个人脸上的喜悦之情都被我们定格在了这一刻，给每个坚持走完的徒友们点赞，他们可能自己都没想到一旦走起来，连自己都害怕，也就是在这一刻你已经成为了最意想不到的自己。

(图片来源：奥地利百隆五金公众号，侵删)

活动在领取终点礼物中结束，一个小小的纪念杯，寓意着一起走，一杯（辈）子。

期待下一次相约……

最后的彩蛋：plogging

被网友们称为“最潮最酷的健身方式”—— plogging，就是把plucking（拾捡）+jogging（慢跑）结合在一起。

同样跑半小时，plogging可以比普通慢跑多消耗30大卡热量并且捡垃圾的动作近似于健身中最常练习的基本功深蹲。不仅能协调双腿肌肉，还能顺便训练核心肌群，让运动效果更加显著。如果捡垃圾的时候，有意识地换用不同的手去拾捡，也可以训练手臂肌肉。

这样的健身方式，你想加入吗？你的一举一动一言一行，都能影响很多人，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，准备一只袋子，成为我们中的一员, 一起来吧！

(文章来源：奥地利百隆五金公众号，侵删)