今天，迎来农历冬季的第三个节气“大雪”。大雪是二十四节气的第21个节气，是冬天的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了！

大雪民俗

作为一个降水类节气，大雪是相对于小雪而言的，意味着降雪的可能性比小雪更大，而非降雪量一定大。“大雪纷纷落，明年吃馍馍”，类似这样的农谚都是表述冬雪对收成的益处，相关风俗都是因雪而起。

生活提醒

时至大雪，是“进补”的大好时节，但不要一味地补充有营养的食物，要根据地域、天气吃不同的食物。江南不太冷的地方适合用鸭、鱼温补；北方气候寒冷，可以用羊肉、牛肉补充身体元气，增加御寒能力。

如果天气持续干燥，还要在滋补时增加冰糖、百合等甘润的食物，以起到“灭火器”的作用，防止身体上火。大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。

大雪之后，寒冬来临。冬天的很多季节性疾病都和寒气入侵有关，人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒冷侵袭，是保暖的重点，大家出门一定要注意防寒保暖，健健康康过个冬。

(图片来源：博净分体式集成灶供稿，侵删)

在家，想要用食物暖胃、抵御严寒的朋友们一定要安装一台博净分体式集成灶，这样即使烹调时产生再多油烟都不怕，真的是朋友们的福音呢！

(图片来源：博净分体式集成灶供稿，侵删)

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