习惯是一个思想与行为的真正＊＊＊。习惯让我们减少思考的时间，简化了行动的步骤，让我们更有效率；也会让我们封闭，保守，自以为是，墨守成规。 在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，而获得成功的可能性就取决于好习惯的多少。人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，把高效能的习惯坚持下来就意味着踏上了成功的快车。

本周三邦元名匠读书分享会在总公司会议室二楼如期举行，参会人员有辛董、企业高管以及各级部门人员，此次侯老师为我们带读的书籍是《习惯的力量》，本书通过三个层次从个体、组织和社会三个角度向读者呈现了习惯在不同层次中的力量。并通过通过对个体案例的研究；对组织成功学的分析；对社会群体与个人之间寻找弱联系力量的研究。不同层次与习惯所关联的对象是人，而对人影响最大的是人的情绪，而情绪可支配人的行为。侯老师指出企业在于如何改变公司人员的习惯给出了方式即通过暗示、惯常＊＊＊以及奖赏。并通过大量的例子进行论证。

各组代表发表读书心得

随后部分员工对其书本发表自己的心得体会，其中有一位来自行政部的家人分享的心得意味深长。一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成。而良好的习惯必然在有意识的状态中形成，这是好习惯和不良习惯的根源，俗话说“江山易改，本性难移”，从根本上来说，任何一个好习惯的形成都不是轻而易举的。要培养一个好习惯，首先必须研究它的重要性，因为只有明白了它的重要性，才有培养这个习惯的强烈愿望。

分享读书心得

以前，习惯对结果的影响我并没有太在意，没有仔细深入思考为什么会成功，为什么会失败，如今再想一想，这跟自己平时的习惯有相当大的关系。人本来就是一种习惯动物，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。每当有一件工作摆在我们面前时，如果不是很紧急，我们时常会放在一边，拖拖拉拉，把工作放在最后才做，从而养成一种拖延的心理。时间长了以前很多工作都会堆积在一起，很大程度上会影响工作效率甚至工作质量，导致完成不了任务。慢慢人也变得越来越木讷，越来越颓废。总而言之，终究是因为没有养成今日事今日毕的习惯，最终影响到工作乃至生活中的方方面面。

为优秀分享者赠送礼品

在我读这本???之前，对如何改变习惯完全没有一个理性的认识，也不知道什么是所谓的习惯回路，只知道一个行为重复去做才会养成习惯，而对习惯回路的了解能让我利用这种技巧来培养习惯。比如以前一到休息日我总是喜欢睡懒觉，不吃早饭，虽然知道这种习惯对身体很不好，但仍然很难管控自己，也没有一个很好的办法去改变。在读完这本书，了解到书中介绍的这种习惯回路之后，从今以后每次早起，我都会去给自己一顿丰盛的早餐作为奖赏，按习惯回路的原理来说，对早餐的渴求便成了早起习惯的驱动力，每到休息日就算天气再冷我也能坚持早起。

辛董为优秀分享者赠送书籍

分享结束后辛董发表讲话，他指出习惯无处不在，随时随地影响着我们的生活，倘若我们对自己的生活工作方式不加以约束控制，坏习惯会慢慢占据着身边的各种行为，一旦根深蒂固，再去改变就会费时费力。如果缺乏良好的习惯，每天都消极懈怠，就会试图找各种理由逃脱压力，用虚假的舒适来迷惑自己，致使自己陷入更大的麻烦之中。所以说无论是个人还是团体，都要学会利用习惯的力量，达到理想的目标。

辛董为优秀分享者赠送书籍并发表主旨讲话

随后辛董便为优秀分享者赠送书籍，并亲自在书上题写“欲戴王冠，必承其重”的字样，以此来勉励和激励其奋发向上。并且语重心长的说了一句“富有诗书气自华，最是书香能致远”！