今天仿佛又是十分普通的一天

无波无澜的工作与生活

日复一日

越发单调而乏味

(图片来源：CACAR佳居乐供稿，侵删)

与此形成鲜明对比的是

与天比肩的房价

不断上涨的物价

以及来自家庭工作各方面的压力

……

让内心的焦虑感越来越重

其实

提升生活幸福感并不难

今天佳居乐教你5个生活小习惯

看似稀松平常

却能让幸福指数直线上升

1、幸福始于美妙的早餐

餐厅

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煮上一壶醇香的咖啡

用新买的牛奶泡一杯营养的麦片

为自己煎一个爱心荷包蛋

在和煦的晨光下

安然享用一顿美妙的早餐

用美食唤醒每天活力

2、读一本书， 感悟生命的美好

书房

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阳光倾洒，微风吹拂

轻轻拿起那一本未读完的书

找一个舒适的姿势

慢慢走进书的世界，任由想象驰骋

远离外界的诸多纷扰

感悟另一个世界的美好与温度

3、定期断舍离，留下真实的快乐

衣帽间

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定期为生活做一次断舍离

过时的衣物、不再联系的朋友

亦或是积累的大把零钱

在整理物品的过程中整理自己的内心

留下心中真正的渴望

去细细体会真实而纯粹的乐趣

4、珍惜与家人、朋友相处的时光

客厅

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陪着父母在客厅看看电视

一家人其乐融融

或是周末约上三五好友

聊一聊彼此的近况

享受与家人、朋友相处的时光

用爱与温暖

赋予自己更多的能量

5、留下独处时间，学会享受孤独

卧室

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不管这一天多忙多累

尽量为自己留下安静的独处时间

漫步到公园散散心

或在卧室敷个面膜，放下疲惫的心

慢下来，去思考

心平气和地与自己对话、碰撞

幸福是一种修炼

幸福就在身边，亟待着我们去发现、品味

请记住这5个生活小习惯

与家人、朋友一起

慢慢提升生活中的幸福感

(文章来源：CACAR佳居乐供稿，侵删)