古有历代皇帝追求长生不老之术，现有流行于世的养身之道，长寿无论在哪个时代都是受人追捧的热点话题。世界上有五大长寿圣地常为人道：日本的冲绳岛、希腊的锡米岛、意大利南部的小镇卡姆波蒂迈莱、巴基斯坦西北部的罕萨，还有中国南部的巴马县。长寿村的秘密是什么，从＊＊＊＊长寿村巴马县便可窥见一斑。

位于广西西北部的巴马瑶族自治区，总人口24万余人。据统计，每10万人口中，约40位百岁老人。在该县甲篆乡平安村八盘屯，全村515人中，百岁老人就有七人，是联合国评定寿乡标准的200倍，也是世界五大长寿之乡中百岁老人比例最高的地区。

巴马县多出百岁老人的原因，除了受本身遗传基因影响，适宜居住的环境也是重要原因。首先，该县空气中含有大量的负氧离子，而负氧离子一向被人么称为“空气维生素”，具有灭菌、除尘、缓解疲劳、促进新陈代谢的作用；在饮食方面，火麻油作为当地的“长寿油”，含有油酸、不饱和脂肪酸、亚麻酸等多种营养成分，利于润燥滑肠 、滋养补虚、降低血压和胆固醇，大大降低了患有动脉硬化和冠心病等疾病的概率；最为关键的是，巴马的河水和泉水干净清澈，滋养了周围的一片土地以及生长在这边土地上的居民。据研究表明，世界上约90%的疾病都和饮水有关，水源的干净与否，往往能够造成一个村子是“癌症村”还是“长寿村”的极端变化。

巴马的水

“营养”、“健康”、“长寿”，这是巴马水的对外标签，据说也是当地长寿基因的重要基石，被称为世界罕见的“健康水”、“生命之水”。巴马水究竟有何不同？

1.天然弱碱性离子水

受当地得天独厚的地质地磁影响，巴马水中还有大量的碱性物质和微量元素，有助于维持血液和人体的酸碱平衡度，有效抑制细菌病毒的孳生。

2.天然小分子团水

巴马水是一种天然小分子团水，相对于大分子团水而言，更易进入细胞被人体吸收，降低血液粘稠度，防止动脉硬化。

3.氧化物少的还原水

水中氧化物多属有害物质，氧化物越低，水质越好。巴马水中的氧化物很低，在城市自来水氧化还原电位的2/5以下。

4.富含丰富矿物质的营养水

水系发达，何川密布的巴马水，在水循环的过程中反复流经底下溶洞而被矿化，因此富含锰、锶、偏硅酸、锌、硒等矿物质和微量元素，营养丰富。

巴马水外的长寿泉

除了著名远昭的巴马县，位于河北省武安市西北56公里处摩天岭脚下的艾蒿坪村，也是中国一大长寿村，人均寿命在85岁以上。该村有一口长寿泉，源头上方山坡被2.5万亩原始次生林覆盖，山上长有200多种野生中草药材，植被完好、降水量丰富、生态坏境协调稳定。良好的生态系统形成了这口甘冽清甜的天然泉水，哺育这世代靠它汲水生活的村民。

有人说，“人以食为天，命为水为本”，水质的优劣与人的健康水准确实息息相关。巴马水和长寿泉的存在，恰好说明饮水与健康的内在关联。当然，也有人对此提出质疑，认为这种“健康水”是商业营销炒作，把水过于神圣化了。另外关于小分子团水和弱碱性水对健康的神奇特效，在学界中观点各异，缺乏官网统一证实。但是不可否认的是，水污染日益严重危害人类健康已成公认事实，即使退去那些“健康”、“长寿”、“营养”的华服，饮用干净无污染的水对健康来说也有益无害，而饮用存在水体污染、化学反应污染和二次污染的自来水也确实百害无益。