春雨料峭 | 迎一室好春色
好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。
雨水
二十四节气 雨水
雨水,表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了,
二是在降水形式上,雪渐少了,雨渐多了。
桃李含苞,樱桃花开,进入真正意义上的春天。
饮食养生
雨水节气中,地湿之气渐升,且早晨时有露、霜出现。饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。雨水节气养生三要素要记住,即防“倒春寒”、健脾祛湿和准备养阳。

(图片来源:世纪豪门集成吊顶公众号,侵删)
保暖养生
乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,一旦气温下降,就会难以适应,使身体抵抗力下降,为防受冻着凉,因此家中也要继续保持温暖。

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春雨至,万物生。
雨水润泽万物。
此时大地回暖,
天地间一派开春气象。
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