@所有人，雨水已至，这份亿田养生指南请查收～

好雨知时节，当春乃发生。乍暖还寒时，正是雨水将至。雨水前，寒气不绝；雨水后，春意盎然。此时，天气反复无常，身心易疲，需注重调养。

雨水时节，倒春寒易发，需注意保暖，观察天气变化，及时增减衣物，警惕受凉。中医说，“寒从脚起，湿从下入”，故穿衣宜“下厚上薄”，保护好腰、脚等关键部位。

雨水时节，风寒湿邪丛生，食用营养粥可以疏散风寒，健脾养胃。紫苏杏仁粥、山药红枣粥、红萝卜南瓜粥等都是非常好的选择。

(图片来源：亿田集成灶供稿，侵删)

亿田S8A蒸烤独立集成灶搭载自主研发的极炽燃烧器，5.0kw澎湃火力，爆炒无忧；特殊的上进风设计，有效解决黄火问题；调控随心所欲，火力切换自如，煮粥更是小菜一碟。

(图片来源：亿田集成灶供稿，侵删)

雨水时节，肝旺而脾弱，若饮食油腻，容易损伤脾胃。故建议饮食清淡，再佐以正确的烹饪方式，清蒸、白煮、凉拌皆可。其中，要数清蒸，风味最佳，激发食物原汁原味的鲜美。

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亿田S8A蒸烤独立集成灶，采用第二代下置风机技术，完美降噪，蒸烤腔体空间扩容15%，48L超大蒸箱+26L烤箱内胆，配置100℃高温速蒸、热风循环烤等蒸烤科技，实现15分钟一桌佳肴，美味加速度！

雨水至，万物生。工欲善其事，必先利其器，亿田集成灶，健康生活的好帮手，助力您的养生之道！

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