炎炎夏日，

宝宝高温不退，

也没有感冒症状，

这到底是怎么回事儿？

很有可能是出现“夏季热“了！

夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病，

特征为入夏长期发热、口渴多饮、多尿、汗闭。

 宝宝夏季热由机能调节不当引起，

 与细菌感染无关，

因此，不可自行滥用退热药或抗生素~

蜜蜜提醒：如果宝宝患“夏季热“比较严重，特别是体温持续超过39℃，甚至出现有惊叫、嗜睡，甚至惊厥、昏迷时，应及时去医院就诊。

对抗“夏季热“，

调理、预防比治疗更为重要。

今天，

蜜蜜就给宝妈们介绍几个好方法，

给宝宝散散“夏季热“。

一、 避免高温外出

预防夏季热，宝妈们一定要避免在一天中气温最高的时间段带着宝宝外出，如果要外出的话，最好是选择清晨或傍晚天气较凉爽的时间。

二、常通风

要保持室内的空气流畅，清洁凉爽。要保证每隔两个小时，至少开门窗通风换气10分钟，以保持室内的空气清新。

三、 勤洗澡

天气炎热，宝宝新陈代谢旺盛，更容易出汗。因此，宝妈们要每天帮宝宝洗澡，保持皮肤毛孔通畅。

四、 注意饮食　　

宝宝出汗多，需要的水分也就比较多，因此宝妈们要让宝宝多喝白开水以及果汁补充因为气温高而丢失的水分。

另外，宝妈们还可以多做一些清热去火的美食，让宝宝们吃出健康。

宝妈美食课堂第三课开课啦

我们请到了来自广东的美食达人牛妈，

跟我们一起分享预防宝宝“夏季热“的食疗方法，

聊聊她的“宝宝饮食经“~

开课时间

8月6日（本周日）晚19:30

本期菜品

茅根红萝卜马蹄瘦肉煲、马蹄糕、酸梅汤

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