夏天该吃什么？

7月吃烧烤喝扎啤，还有麻辣小龙虾，

一口气灌下一听冰冻可乐，

咬掉几根棒冰是不是感觉倍儿爽？

no no no ！！！

别说这些不健康的饮食方式，

炎炎夏日，连吃水果都要讲技巧哦！

但是问题来了：

哪些水果能吃？哪些水果不能吃？

体寒不宜多吃：西瓜

网上说“一个西瓜=6碗米饭“，这其实是谣言！半个中等西瓜的热量大约相当于4两米饭！吃瓜不会胖！但是，西瓜性寒，属生冷，吃多了会伤脾助湿。消化不良者多吃西瓜会出现肚胀、腹泻、食欲下降等症状。

吃荔枝要防上火

长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，不适合吃荔枝。吃荔枝也要防止上火，可在吃荔枝的时候，先喝小半碗盐水，再留小半碗吃完后喝，或者把脱了壳的荔枝肉在盐水里泡泡后再吃。

大姨妈的时候不能吃火龙果

火龙果：不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

夏天，该吃什么水果呢？

夏日吃水果，注意讲科学，肠胃不好的人，最好是选择“温和“一点的水果，不要太甜，也不要太酸；容易消化的瓜类、水梨、苹果等也不错；胃炎、胃溃疡患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物；如果不知道吃什么，选择桃子准没错，俗语也有“桃养人，杏伤人“。

桃子：营养特点是含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血的人吃，而桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所以有预防便秘的作用。

主角登场：阳山水蜜桃

“可能是世界上最好的桃子“

“阳山水蜜桃“可谓是桃子界的扛把子

无锡阳山水蜜桃采摘基地位于中国著名桃乡江苏无锡市阳山镇。无锡阳山水蜜桃文明中外，通过空运远销日本，美国，《华尔街日报》官网曾称赞阳山水蜜桃是“它可能是世界上最好吃的桃子“。

九阳公司历经三大产区，20多个果园，精心为阳粉选中最优的阳山水蜜桃，质量上乘。

它可能是世界上最好的桃子 

除了得天独厚的自然气候和火山地质条件外，阳山水蜜桃的核心区域也是当地政府的示范基地，对质量的严格把控也造就了“100%好评率的阳山水蜜桃“。

阳山水蜜桃

果形大，色泽美，香气浓郁，汁多味甜

皮薄，容易撕开，汁水多，果肉入口即化！

甚至可以用吸管直接吸取。

阳山水蜜桃的正确吃法？

配九阳原汁机！

喝果汁，也喝果肉！

啃着吃？撕皮吃？真的要“吸“着吃么？你out了，吸着吃，最有营养的果肉不要啦？！水蜜桃要和九阳原汁机搭配榨汁吃。小阳的这款E21C原汁机采用大口径，整颗可以直接放入机器中，减少水果切割，最少切割能够最大程度对果肉的保护，三挡可调，不仅在喝果汁，同时也在吃果肉，出汁率高达92%，是名副其实的能做果肉果汁的原汁机。

九阳E21C原汁机：外观时尚大气，黑金的配色就是高大上，樱花元素的点缀让机器更柔美，回归唯美的轻奢生活，送人自用绝对倍儿有面儿。

接下来，小编就要说重点啦！

买九阳原汁机，送阳山水蜜桃！

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