奶茶事件又刷爆朋友圈

上一次刷屏事件是：网红奶茶店疑雇人排队当托

来感受一下，排队2小时，只为我的它。

小编以为：排队是自愿的，有些人就是愿意花时间去买杯喜欢的奶茶，这是等价交换，是理解范围内的，但是商家玩饥饿营销，雇人来排队，这个套路是有点难以接受（摊手）。

商家大爷，你可不可以只挣我的钱，

不要偷走我的时间。

7月24日 奶茶事件又刷爆了朋友圈

上海市消保委发布了“奶茶比较试验“情报通报，对实验人员委托上海市营养食品质监站，对奶茶中的糖分、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因等进行了检测，评测结果让我瞠目结舌。

上海27家奶茶店中，供购买了51件奶茶样品，包括我们熟悉的某某热销奶茶等。

先感受一下检测数据

1、咖啡因含量 ：一杯奶茶含咖啡因含量约400mg，健康成人单次摄入量最好不超过200mg。

2、糖含量：一杯正常甜奶茶=14块方糖（含糖约62g），《中国居民膳食指南2016》中规定的“每天摄入量不超过50g，最好控制在25g以下“的建议。20件宣称无糖的样品，竟全都有糖分测出，平均糖含量2.4g/100ml，最低也有1.2g/100ml。

3、反式脂肪酸含量：一杯奶茶所含的反式脂肪酸约6g，《中国居民膳食指南》中规定“每日反式脂肪酸摄入量不超过2g“。

4、脂肪含量：脂肪含量最多的一杯奶茶可提供41g的脂肪，超过成人每日推荐摄入脂肪量的2/3，而成人每日推荐摄入的脂肪小于60g。

5、能量：按照成人每日推荐摄入8400kj能量计算，能量最高的一杯奶茶可提供全套所需能量的1/3。

△以上数据摘自＊＊＊＊

通过几组数据的对比，不难看出奶茶中所含的糖，脂肪、反式脂肪酸等成分已经超过成人每日推荐摄入量，单单一杯奶茶就已经超出了我们每日所需，况且还需要正常饮食三餐，这其实对健康是很不利的。

然而，道理我们都懂 ，

可是奶茶口感好，颜值高，

冰凉夏日饮一杯心情很舒畅啊。

我相信没有什么可以阻止你的味蕾冲动，

毕竟唯美食与爱不可辜负。

专家阳提示

1

孕妇和儿童不宜过多饮用奶茶

咖啡因一般在咖啡、浓茶等饮料中存在，健康成人单次摄入量最好不超过200mg。孕妇和儿童等人群不宜过多摄入，否则会引起类似焦虑的症状，如心悸、震颤、睡眠紊乱等。

2

减肥人士适量食用

脂肪是奶制品中常见的成分，能带来良好的风味与口感，但过量的脂肪摄入会引发肥胖。

但消费者却不知道其实奶盖的脂肪很高，过多能量的摄入会引起代谢障碍，从而导致肥胖。

3

健康成人适量饮用

华南农业大学食品学院 李英美博士说：“一个健康成人咖啡因每天建议的量不超过400mg，而反式脂肪酸是脂肪经过氢化处理后得到的产物，长期食用的话会对心血管产生一些不利的影响。“所以最好根据自身情况，适量饮用相关饮品。

快节奏的生活，且行且珍惜。

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互动话题

# 你开始重视健康饮食的原因是什么？#

小编答：一日三餐外卖，长期熬夜，半年前查出多囊卵巢综合征 。

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