深圳净水器厂家天纯净水器提醒：珍爱生命从安全饮水开始。水乃生命之源，人几天不吃饭可以但几天不喝水是绝对不行的。那么要怎么喝水才健康，喝什么样的水才健康呢?这一直是很多人的疑问。下面家中国最大的家用净水器厂家汉沛斯为您解答。

1. 饭前喝水

饭前应该喝水，最佳时间是早、午、晚饭前三十分钟，这是为了让消化道做好工作前的准备。饭前喝水，可以防止血液因进食而变稠。粘稠的血液会吸收细胞周围的水分。这尤其适用于胃炎、十二指肠炎、胃溃疡、大肠炎以及其他类型的消化不良患者。

2.、 饭后喝水

饭后两个半小时应当喝水，以便顺利完成消化过程，纠正因食物分解导致的脱水。为了不亏欠身体，大餐之前或睡觉之前，应当多喝两杯水。

3、 口渴补水

任何时候，只要感觉口渴，都应立即补水，哪怕是在吃饭时。吃饭时喝水，不会对消化过程造成多大影响，一旦缺水却能对消化产生不良影响。

4、.睡前补水

很多人认为睡前喝水第二天眼睛就肿，而不喝水是错误的。晚上睡觉容易流失水分所以睡前要补水。

天纯净水器再次提醒广大市民朋友，要喝合格的好水，有细菌杂质的水不能喝;被污染了的水不能喝;退化了的水不能喝;营养生理功能不强的水不能喝;各种离子水、频谱水等功能水少喝或不喝。