「Minimalism 极简主义」早已是老生常谈。将生活变得更简单，让心更自在，这样的说辞听起来总觉得太过飘渺，每次跃跃欲试要尝试都被生活中一系列充满鸡毛蒜皮的“烟火气”给打破。

其实极简主义一直都不仅仅是一种概念，如果你也同意这样的人生态度，不妨跟着今天的10个初练习开始著手改造自己的起居空间与消费习惯，踏出迈向极简的第一步。

1. 断舍离，第一步就从整理私人空间开始

凌乱的书桌、永远找不到衣服的衣柜、堆满外套的座椅…，这些是否也是你生活中充斥着的画面呢？

向往极简生活中的明亮舒适，首先你可以练习的就是「断舍离」的艺术，将那些从未拿出来使用、想不到用途的物品勇敢丢弃，用更一目了然的方式摆放常穿的服饰或桌面物品(下次也不会有翻找时又弄乱的状况)，也可将文具、文件等等妥善分类，暂时还不确定自己是否需要的东西，不妨先收入杂物袋中，检视一下自己未来一个月是否有想到它们，若是没有的话就大胆放手吧！

订立目标 ex. 一个月只买一件衣服！

对于习惯一个月网购两三次的你，一开始要做到极少的购物确实有挑战性，但你是否也注意到，许多买来的衣服都是穿了几次就不想穿，感觉一下子就退了流行甚至因品质不佳而迅速被淘汰？

我在初尝试极简生活时，为自己订立的目标是一个月只买一件衣服(当然你也可以随个人的状况调整)，因为有了一个明确数字，每当看见喜欢的服饰时总会先问自己「它真的是我这个月想入手的唯一单品吗」，且往往没多久就会发现自己根本不需要它。另一个好处是，你可以把买三五件衣服的钱投资在一件耐穿实搭的单品上，久而久之就累积了几套会想不断重复穿的衣服，之后也大幅降低了我购物的欲望。

3.网购前可以先存下网址，两周后再决定是否购买

网路世界的诱惑无穷无尽，光是滑个Instagram就有无数广告，自己也会不知不觉被其他人的穿搭给燃起了欲望，但那些真的是适合你或需要的吗？如果你不确定，不妨把购物网址收入书签，两周后再看一次，很可能你会发现自己早就遗忘了这件当时感觉好看的衣服。

4.将家中凌乱的文件扫描归档

找一天的时间把那些堆在橱柜的文件好好归档，或是扫瞄或拍照存入随身碟或云端吧！你的工作记录、医疗诊断、保险证明…，每次光是要找一张纸就浪费了大把时间，更别提因为凌乱造成的负面情绪，一次做好后，未来也能省去麻烦。

5.多利用图书馆、电子书

对热爱阅读的人来说，能捧着书本就是件最幸福的小事，不过堆著的书不自觉也多得满地都是。几年前决定开始更节俭生活的我决定更常利用图书馆，也往往都能找到自己想看的书，更常有的情况是，在借书的过程中发现许多惊喜，就算当下想阅读的书籍被借走了，走一圈双手还是会捧着好多新收穫。而时常长期旅行的我因为带不了太多书，也才开始懂得电子书的好处，不必每本书都珍藏在家，吸收到的知识与故事是谁都拿不走的。

6.Be Creative! 试着更大胆的搭配衣物

即使是一套简单的黑色洋装，在变换发型与配件后都能创造出无数种穿搭，相信你在整理过后保留下来的实搭衣物也能有许多未曾想过的搭法。一条披巾也能当成外套，将衬衫反穿似乎更有种反骨魅力，在极简生活中也能找到趣味。

7.订立打扫时间，至少两周一次

如果你和我一样就是无法特别享受清扫时光，总是一再拖延到家里满是灰尘，不妨试试看直接将打扫的时间记录在日志本上吧。

规定自己每周六早餐后清理家中，不因为没有时间限制而给自己找藉口，在还没有太凌乱的时候好好清扫，不仅工作轻松多了，也能保持家中的整洁。

8.减少阅读杂乱与大量资讯

有时感觉生活空间凌乱，其实是因为内心太杂乱了。在网上资讯爆炸的现代社会，光是打开facebook就有无数混乱的发文和报导，快速浏览的习惯让我们的专注力降低，往往滑了一小时后也没有什么收获却感觉相当疲惫。最好的方法是减少使用手机的时间，在想要吸收资讯时不从facebook背动挑选，而是订阅几个你阅读起来舒适的资讯网站或blog浏览，平时也能订定回覆手机讯息的时间，避免自己长期被这些通讯软体变得焦躁不安。

9.让厨房空间更有条理，养成当天清洗碗盘的习惯

饭后只想把餐盘丢到洗手槽是人之常情，毕竟洗碗真的不是件特别有趣的事，但至少养成每天晚上把一整天的餐具清洗干净的习惯，隔天一早才不会一醒来看见洗手槽就坏了心情。

你也能试试在清洗的时候播放冥想的podcast，将心思专注在放鬆的声音上，让这个过程变成一天中最平静的时刻。另外，你也能检视自己的厨房空间，是否每次想找什么都能轻松取得，还是往往要翻箱倒柜呢？把常用的香料装入玻璃瓶写上名字放在瓦斯炉旁，而其他常用的食材也能一一装瓶分类，打造一个让你感觉舒适的厨房，也能更享受下厨的时光。

10.Do things that make you happy，让极简成为内心富足的原因

极简生活从不是为了让生活变得贫乏，而是一个重新审视自己消费习惯及欲望的选择，物质的快乐往往无法持续太久，而懂得在物质以外感受到幸福与平静是最大的收获。

过起极简生活不等于放弃了什么，也没有单一的准则，你同样能有日常的兴趣和热情，你的家中依旧能堆着一区让你感觉舒适的摄影作品、书籍、毛线编织小物，重点仅在于这样的空间与生活方式是否让你感觉更轻盈且自在。做让你感觉正向开心的事，极简的生活会让你的内心更富有。