今日18时38分，

太阳到达黄经165度，

将迎来全年昼夜温差最大的节气

--白露。

“八月节…阴气渐重，露凝而白也。“进入白露，晚上凉意逐渐明显，睡觉时不宜过分贪凉，要做好基本的保暖工作，如不宜再睡凉席、注意腹部、胃部、头部、脚部等保暖。

此外，白露后冷暖多变，不宜清凉装扮裸露太多，如穿短裤、背心等就很容易受凉，凉气入体易诱发伤风感冒或导致旧疾复发。

还要注意，这一时期病菌繁殖活跃，气候又比较干燥，病毒、细菌等病原微生物传播很活跃，呼吸道疾病多发，所以，日常要注意保持良好的卫生习惯，多喝热水补充水分，适当食用些有益于此阶段养生的食物，如：

菊花：

润喉，防感冒：平肝、解郁、润喉、生津，秋季适当饮用菊花茶，祛火润肺防感冒。

红薯：

排毒，防癌症：红薯具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，食用红薯有益于排毒，延年益寿。

梨：

降火，解秋燥：梨性凉，具有润燥、镇咳、止喘、降火的作用，适当食用可缓秋燥。注意脾胃弱者、老年人，要少吃生梨，可适当食用冰糖炖梨。

大枣：

安神，抗过敏：大枣具有安神、抗过敏、提高免疫力的作用，还可防治高血压，是秋季极好的养生食品。

PS：应季厨柜保养

白露后，西南地区东部、华南和华西地区往往会出现连阴雨天气;东南沿海，特别是华南沿海，一般会有热带天气系统造成的大暴雨。

阴雨天，木质橱柜抗压力弱，且易大量挥发甲醛等有害物质，要做好除醛、防霉、防潮、除湿工作，以免甲醛侵害、木质柜受潮发霉、变形、开裂、损烂等。

此外，长江中下游地区，北方部分地区，如陕西、山西、甘肃等地，易有秋旱。

秋旱天干物燥，木质橱柜要注意保持其木质结构及湿度平衡(适当使用保养清洁蜡擦拭，不可使用含硝或人造合成树脂的产品)，以防变形、开裂、褪色等。

如果家里用的是不锈钢厨柜，像卡利亚全304食品级不锈钢厨柜，具有防水火、耐高温、不褪色、不开裂等优质属性，基本上，不受节气变化的影响，日常基本的清洁保养工作做好即可(软布擦拭，污渍密集处可加点温和清洁剂)，比较省心。