室内装修污染是指装饰材料、家具等含有甲醛、苯、氨气、挥发性有机物、放射性氡等对人体有害的物质，渐渐释放到家居、办公环境中造成的污染室内空气，对人体健康产生不利影响。

1、选择环保板材

装修时选择合格的装修和家具材料，少选择用胶合板、压模板等板材。要注意材料标示的环保指数，选择合格的品牌家具，从源头减轻装修污染。

2、精简装修

过度装修带来的危害就是家居污染物超标，什么是过度装修？由于在室内使用装修建材太多，涂料，家具产品等，它们相互叠加造成了总释放量超过正常值，所以建议少用涂料或者选择取得环保资格证的涂料产品。

3、持续通风

装修过程中和完工后，装修过的房子都需要持续开窗通风，因为装修过后的房子依然会留下难闻的气味，选择合格环保的材料只是把气体污染降到最低点，最大的解决办法是开窗通风。在空气流通的情况下，刺鼻的味道才能随风飘逝。

4、摆放能吸附气味的物品

装修好的家，建议多摆放对污染物有吸附作用的植物，例如常青藤、铁树可吸收苯和有机物，吊兰、芦荟等可吸收甲醛，竹炭、活性炭是吸毒能手。

怎样判断室内污染超标

1，每天清晨起床时感到恶心头昏，呼吸不畅，换环境有明显好转。

2，孩子和老人特容易感冒

3，室内植物不易养活，尤其生命力比较顽强的仙人掌等。