先来看网上关于洗澡出人命的相关报道，这是我今天在网上搜索到的关于洗澡方式不当而导致危害身体健康乃至生命的结果。

(图片来源：联邦集成吊顶公众号，侵删)

一直认为自己这样洗澡没有问题，原来因洗澡出事的人有这么多。概括这些案例的原因大都是因为洗澡时身体心脑血管出了问题。那么哪些情况容易引发洗澡时心脑血管问题呢？

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空腹或饭后马上洗澡

洗澡时会消耗比较多的能量，如果人体在空腹状态下洗澡，可能会发生低血糖，出现头晕、疲劳、心慌甚至虚脱。

反之，刚吃完饭饱腹状态下，肠胃血液会增加以帮助消化。此时心脑血管血液供应相对不足，如果立即洗澡，不仅会影响食物消化吸收，还可能出现上腹部不适、恶心呕吐等症状。严重的会因供血不足，诱发心脑血管意外。当然，酒后洗澡，也可能会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力，甚至引起心脏病或脑中风。

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过度劳累或运动后马上洗澡

当人们进行长时间的运动和劳作，身体就会很疲倦，有的人会选择洗澡释放疲劳，这会导致脑部的供血不足。

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洗澡时温差太大

例如，突然的冷刺激不仅仅会造成人体外周血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导致冠状动脉的严重痉挛，斑块破裂，血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命。这种情况多发生于寒冬，但是夏季也会发生。

再例如，冬季气温低，浴室如果没有很好的空调暖气，人体血管处于收缩状态，老年人特别是患有心脑血管疾病的老年人洗澡时如先用热水冲头，血液聚集到头部，容易诱发诸如脑溢血这样的脑血管疾病，非常危险。

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冬季洗澡的时间应控制在30分钟以内，老人、小孩及心血管疾病患者最多不超过20分钟。有研究表明，在42℃的水温中浸泡10分钟以上，会导致交感神经兴奋，心跳加快、血压上升，心脏负担增大。控制洗澡时间，是避免洗澡后期晕厥的关键。

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以上原因中洗澡温差太大占到了出事案例的大半以上，那么解决洗澡时身体与环境温差显得尤为重要。联邦尚品道微至浴室暖空调，4000W三擎动力，45厘米超长摆页，浴室热透分分钟，能在寒冷的冬季快速将浴室各角落温度升至理想的体感舒适度。另外辅以新风和换气系统，可确保洗澡时密闭的浴室保持空气新鲜度不至于窒息。

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