春雷一响，万物复苏，今日惊蛰!在此之后气温开始回升，告别冬天，迎来春天的怀抱啦~

是不是天气一暖，人越来越懒，上班一周了，状态也还没缓过来，就想窝在家里什么都不想做?清醒一点!这都是『春困』在作怪!

为什么会犯春困?

专家解释到，其实“春困”并不是病态，它是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。春天气温上升，皮肤血管渐渐扩张，血流量大大增加。但是，人体血液总量并未增加，致使大脑血液供应量相对减少，大脑供能不足。自然会头脑发沉，昏昏欲睡。(安慰自己，你不是一个人在犯春困!)

虽然春困躲不掉，但也还是有办法减轻滴!所以联Sir帮你从多角度准备了缓解春困的好方法，总有一个适合你~

睡眠调节

调整睡眠时间，切忌熬夜通宵，要养成早睡早起的好习惯。

运动调节

通过慢跑、游泳、跳绳这些有氧运动，能活跃身体机能，促进血液循环。

饮食调节

保持饮食清淡，多吃水果和蔬菜补充钾元素，都可以缓解春困症状。

还有一个!让你轻松解春困的好方法——多喝水。

要知道当体内呈酸性时，人容易产生困倦，所以这时候多喝水、喝好水，就有助于调整体内血液酸碱度。而且多喝水也会增加如厕频率，将运动和休息结合，不就更有利于解除困倦，一举两得~

当然，想顺利赶走春困，喝水也是有讲究的。不仅要多喝，还要会喝才健康~有领尚反渗透净水机(LS314DR)的四层深度过滤，层层把关滤出纯净好水，让喝水变成一件更养生的事。

在经过领尚反渗透净水机的前三层：PP棉滤芯、前置活性炭滤芯、反渗透膜滤芯严密过滤后，来到了最后点睛的第四步——后置活性炭滤芯!在活性炭的吸附下，提升水的口感，用“芯”成就纯净好水，用心为你打造健康。赶走春困，可以从这一杯“甜甜”的好水开始，澄净上心头~

还有进口RO膜将水中的金属离子、细菌严密过滤，为纯净多一层过滤，给健康多一层保护。用健康帮你唤醒新的一天，还犯春困?先喝一杯好水再说~

春困虽然不是病，但犯起来也还是很心累的......说好的沉迷工作，努力赚钱，升职加薪，走上成功道路，可不能被春困阻挡去路~有了联Sir的妙招，相信你也能在春天里精神百倍、活力满满，不怕春困来敲门啦~