一眨眼，元旦三天假期就已过去。今天作为2021年上班的第一天，你还好吗？

虽说新年需要新气象，但元旦假期中久别重逢的朋友同学聚会，家里人的聚餐party......都让我们在新年上班的第一天，“患”上了“节后综合症”......

“节后综合症”主要是由于假期里作息、饮食不规律等原因造成的。为了能够快速恢复元气，以更好的精神状态面对新一年的挑战，建议大家可以用火星一号集成灶做点清淡的饮食调理自己超负荷的胃~

(图片来源：火星一号集成灶公众号，侵删)

清淡的饮食需要少油、少盐、少辛辣，而且从营养学角度讲，清淡饮食能够更大程度地保存食物的营养成分。

蒸，作为中国饮食文化中古老的烹饪方式之一，“蒸”出来的美味，不碰高温油炸，营养保持完整，不添加过多调味品，菜品原汁原味，无多余脂肪热量，减少肠胃负担。

而火星一号集成灶拥有油烟机、燃气灶、蒸箱等于一体的蒸箱款集成灶，正是用“蒸”这个烹饪方法。大容量蒸箱，可同时烹饪多盘多菜，大大提高效率，满足你的用餐需求。

(图片来源：火星一号集成灶公众号，侵删)

用了火星一号蒸箱款集成灶，做菜更加方便快捷。5分钟快速升温，3D立体循环加热，立体穿透食物，令食物受热更均匀，更能锁住食物的营养，制造鲜嫩口感。一次不止蒸一道菜，为你减轻许多负担！

(图片来源：火星一号集成灶公众号，侵删)

蒸对于火候、时间的要求是非常精准的，不同食材，蒸的手法差异很大，火星一号蒸箱款集成灶内置多种烹饪模式。我们只需将处理好的食材放入蒸箱，就能坐享美味食物的诞生。

大大节省烹饪时间的同时也无需时刻守候在旁，让你有更多时间陪伴家人和朋友，去探索更多的生活可能。

(图片来源：火星一号集成灶公众号，侵删)

外置大容量水箱，加水不必开箱门，方便更安全。同时能防止食材营养流失，保证食物口感。

美好的假期里我们用火星一号集成灶做出各式美味佳肴，招待齐聚一堂的亲朋好友。遭遇“节后综合症”的时候，我们更需要火星一号集成灶帮助我们调理肠胃，恢复精气神，保持元气满满~

(文章来源：火星一号集成灶公众号，侵删)