许多男人都无法理解为何身边的女人，就算是最温柔体贴的那一位，也可能会在生理期前后突然狂躁不安，周身笼着黑暗气息，仿佛随时要毁灭世界。

让人心累到死的生理痛到底有多痛？

大概就是凌晨四五点终于入睡，梦都是黑甜的吧??不是疼晕就是累晕的。

就这么痛…… 

你们可以想想，白素贞喝完雄黄酒的样子，就是那么一个样。

这样令人烦恼的生理痛还分为两种，一种是有原因的痛，可能是由身体里各种隐藏疾病引发的，有因可循，反过来也当作是身体异常的信号。 

但更多年轻的女性碰上的是毫无来由的痛，根本找不出原因，就是痛，却无可奈何。

当美好世界毁灭于生理痛，该如何挽救？

痛出经验的各位小姐姐们都有自己缓解疼痛的方法，比如卧床，热敷，或者喝红糖水；有些人选择吃止痛片或避孕药；还有些人喜欢尝试食疗。 

说到缓解生理痛的食疗方子，本喵也知道那么几个呢。下面就给大家介绍几款做法简单方便的汤菜，不需花费大力气，谁都能做好的哦~

生姜鸡蛋汤

材料：鸡蛋一个，老姜适量，盐及红糖适量

做法：

1.老姜切片或切丝，加少许油入锅煸炒至金黄。

2.加入清水烧开。

3.打入鸡蛋，加少许盐煮熟即可。喜欢甜汤可以用红糖代替盐。

生理期到来前两天开始，餐前吃，持续到生理期结束。

艾草煮鸡蛋

材料：鸡蛋两个，艾叶一两

做法：

1.锅里放入艾叶和水，大火烧开。

2.鸡蛋连壳放入锅中，煮至成型。

3.将鸡蛋捞出去壳，放回锅里小火煮熟。

生理期前一个星期，每天早上空腹吃。

五红汤

材料：枸杞20粒，红枣5粒，红豆20粒，红皮花生米20粒，红糖2勺

做法：

1.材料洗净，红枣切块，全部放入陶瓷杯中，加水浸泡半小时。

2.加入红糖，搅拌化开。

3.陶瓷杯加盖，隔水煮开，再转小火慢煮20分钟。

生理期早晚一杯，放温饮用。

是不是都很简单？不过，当疼痛严重时，女性可能连起身的力气都没有。因此，对于身边受到生理痛折磨的小姐姐们，大家一定要多多给予关怀，帮她们煮一碗暖乎乎的汤。像本喵一样，做一个贴心的小可爱！ 

本喵也希望，大家都能慢慢把身体养好，告别生理痛，过美美的生活。贴心的美的厨房电器也会跟本喵一起守护着大家哦。