老铁啊老铁中午吃啥？晚上吃啥？

每天的世纪难题

就是

“今天吃啥？“

爆炒菜吃了怕上火，水煮菜觉得没味道，

那不如来个既营养又美味的桑拿菜

何为

桑拿菜

它就像人们蒸桑拿一样先对食材进行“按摩“然后用蒸汽进行烹饪，健康不上火，牢牢锁住营养哦。

下面，让本喵隆重介绍一下桑拿菜的做法吧，简单美味，喵喵喵看好喽~~~

红火

桑拿虾

1

将鲜虾处理好放进盘子里；

2

用料酒、香醋、酱油、葱姜丝腌制30分钟（切记，一定要盖盖子哦 ）；

3

放进蒸箱高温10分钟；

4

等到虾完全变成红色就可以啦 ！

温泉

桑拿鱼

1

用盐和胡椒粉将清洗干净的鱼里外涂抹均匀；

2

将葱段，辣椒丝和姜片放在鱼肚子上面；

3

在鱼背上淋上香油和酱油；

4

放进蒸箱，高温蒸5-10分钟左右一条美味的桑拿鱼就诞生啦！

滋润

桑拿百合南瓜

1

南瓜洗净去皮，切成块；

2

适量红枣浸泡一会，去核；百合泡发；

3

南瓜放在盘中，把红枣和百合放在中间；

4

放进蒸箱高温蒸10分钟，取出，倒出盘内多余的水；

5

稍凉，加入一大勺蜂蜜，搅拌均匀后就可以开吃啦！

咕咕咕，小伙伴们，看到这么美味的菜饿坏了吧。那么，蒸桑拿菜的主角是谁呢？

本喵偷偷告诉你，是我们功不可没的厨房神器美的伯爵蒸箱！

是它，是它，就是它

蒸出了美味的桑拿菜

一键搞定，一步到位

自动调节火候，科学把握时间

想蒸什么就蒸什么

有了它，你还会烦恼怎么做桑拿菜吗？