立秋，作为二十四节气中的第十三个节气，是秋季的起始点，一般在每年公历 8 月 7 至 9 日交节，此时太阳到达黄经 135° ，它意味着阳气渐收、阴气渐长，万物由繁茂走向成熟 。

立 ·秋

古人将立秋分为三候：“一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣” ，生动描绘了这一节气里自然界的细微变化。在农业社会，立秋对农事意义重大，关乎农作物的生长与收成。同时，它也是重要的岁时节日，民间有 “贴秋膘”“咬秋”“晒秋” 等丰富多彩的习俗 ，承载着人们对生活的美好期许 。

立秋三候，暑退秋生

凉风至

立秋后，我国许多地区开始感受到不同于盛夏的风。此时的风不再裹挟着灼人的热浪，而是带着一丝清冽与舒爽，穿过林间便有叶尖轻颤，拂过衣襟便觉暑气渐消。这风是秋天的信使，宣告着闷热的结束，也拉开了天高气爽的序幕。

贴秋膘

立秋还有 “啃秋” 的讲究，这一天里，人们会特意吃上几块西瓜、香瓜之类的瓜果。这一口口清甜，藏着老辈人的心意 —— 像是要把夏天最后那点黏腻的暑气，连同闷热的记忆一起 “啃” 进肚里消化掉；又像是以这样鲜活的方式，和即将落幕的夏天道别，满心欢喜地盼着秋高气爽的日子早点来。

寒蝉鸣

立秋后，蝉的鸣声也与盛夏不同。此时的蝉鸣不再是聒噪密集的合唱，而是带着一丝慵懒与凄清，仿佛在诉说着夏日的逝去。古人认为，这是蝉感知到秋气渐寒后发出的声音，既透着生命对时节的敏感，也为秋日增添了几分独特的韵味。

立秋来了，带着对过往的沉淀，也带着对未来的期许。愿你在渐凉的日子里，依旧能被生活温柔以待，心中暖意常在。

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