卧室在家居装修中占有举足轻重的地位，因为人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以营造一个舒适的居家环境，创建健康的睡眠空间，卧室的装修就显得非常的重要。

(图片来源：帝奥斯门窗公众号，侵删)

现代社会，很多人开始留意食物营养的均衡，开始锻炼身体，却没有意识到，良好的睡眠才是身体健康的基本。想要拥有良好的睡眠，首先你就需要拥有一个舒适的睡眠环境。那么要怎么做呢？

1、卧室风格

在根据自己的喜好选择卧室风格的同时也要思考一下这种风格是否适合睡眠。研究表明，简约素雅的现代简约风格风格最有利于睡眠。我们在进行卧室装修时，一定要考虑卧室的温馨感和简洁度，切记色彩不要过浓，搭配不要繁杂。

(图片来源：帝奥斯门窗公众号，侵删)

2、 卧室颜色

除了风格，卧室的色彩搭配也会影响卧室的氛围。研究表明，浅色系颜色能促进睡眠。我们在选择卧室风格时，最好选择一些色彩饱和度柔和、明度低点的色调，如浅蓝、淡紫等。低彩度低明度的色彩搭配，会让卧室整体显得平和舒缓。使整个空间的氛围变得柔和起来，视觉观感变得更协调。让人一眼看上去觉得舒适无比。切忌将卧室里的色彩搭配的过于繁杂，那会影响睡眠。

(图片来源：帝奥斯门窗公众号，侵删)

3、好的门窗

浅睡眠是现代人的常态。对于浅睡眠的人来说，哪怕是一点点声响就会被惊醒，此后再难睡着，影响次日的生活与工作。而一扇好的静音窗户则是浅睡眠人群必不可少的。

(图片来源：帝奥斯门窗公众号，侵删)

帝奥斯系列门窗皆采用双层中空玻璃，填充惰性气体，能够有效降低声波共振效应，阻隔声音传递，内外双道胶条完全密封，能极大地提高静音性能。

(文章来源：帝奥斯门窗公众号，侵删)