天气太热，胃口不好时，你通常选择：

a.不吃，就当是减肥；

b.食不知味地随便吃。

……？

不

如

先

喝

一

杯

洛神花西瓜茶

 女神花：洛神花  

洛神花适合在酷热的夏天饮用，它具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效，还能起到消除疲劳的作用。

 盛夏之王：西瓜  

西瓜不含脂肪和胆固醇，而是含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。

看上去很好喝的样子

不如马上做一杯 提升夏日食欲吧！

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准备食材：

4杯纯净水、1/2杯干洛神花（玫瑰茄）、4杯新鲜西瓜汁、1/4杯蜂蜜或糖浆、1/2杯柠檬汁

做法步骤：

1

将纯净水烧开，把干洛神花（玫瑰茄）泡开，5-8分钟后，水变成暗红色

2

西瓜榨汁（如果是有籽西瓜，可以把西瓜切块，尽可能地把西瓜子去掉再进行榨汁）

3

挤出少许柠檬汁。在第一步制作出的洛神花茶中，加入少许蜂蜜或糖浆

4

等待洛神花茶变凉，往洛神花茶里加入西瓜汁、少量柠檬汁

5

对饮料进行搅拌，直到三种味道混合。需要更加清凉，加入冰块饮用吧！

小贴士

使用纯净好水泡茶，可保留食材中更多的营养，从而可使茶水香味更浓、口感更纯！

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有效减少水中水垢、氯气、重金属等杂质，还原一杯更纯净、更健康、更好喝的水！