在芬兰，人们常说这样一句话：“如果桑拿也治不好你的病，那你就没治了。”可见，蒸桑拿的好处非同一般。夏天，适当蒸桑拿让身体出汗，可以排出人体的脂肪和有害物质，这对人们的身体健康是有很多好处的。

桑拿房拥有深层清洁、消除疲劳、美容塑身、延缓衰老、强健体质、舒经活络六大保健效果，满足了大多数人的健康需求，引领休闲生活养生新基准。

不运动？也可以排毒

你拖着一身疲倦，坐在热气腾腾的桑拿房时，是否会感到无比轻松和惬意？其实，蒸桑拿不仅能让你放松心情，缓解疲劳，减轻压力，加速体内血液循环、打开毛孔，还可以打通你的身体内环境，彻底帮助身体排毒。

爱美？轻松润白抗老

爱美是女性的通病，其实改善肤质不必再找一堆护肤品了。桑拿吧，能提高表皮细胞的通透性，活化细胞，从而改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其女士最为明显，蒸过几次后肌肤光滑细嫩。

减肥？不用再辛苦绝食

桑拿是在高温环境下进行的，通过集体大量排汗消耗皮下脂肪，使用桑拿房进行30分钟的桑拿浴，可消耗500卡路里热量，相当于长跑8公里的代谢量，消除腰部赘肉、驱减脂肪、健身美形，减肥疗效显著。

睡眠不好？别担心！

桑拿能加快血液循环，缓解肌肉酸痛等症状，桑拿石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，有镇定、安神作用。而富氧环境，不仅改善人体缺氧的现状，对睡眠及神经衰弱有很好功效。

 帮你甩掉亚健康

桑拿过程中机体能吸收微量元素，激活人体内的休眠细胞，增强免疫力，还可以抑菌、促进伤口愈合、肌体修复与再生功能。通过增加身体基础代谢，来改善三高人群（高血糖、胆固醇、甘油三脂）的健康状况。

你的健康，我来守护！

夏天太热，空调病实在是在所难免的！桑拿吧，排出汗水和积聚在体内的毒素，对加强气管、支气管及肺部功能，脱敏、排痰有良好的作用，改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态。

此外，对于风湿病、关节炎等冬天容易发作的寒症，夏天是缓解和恢复的最好时机，而蒸桑拿可以通过连续的冷热交替缓解身体疼痛、放松关节，对这些症状具有一定疗效，对胃溃疡、神经衰弱等疾病也有治疗作用。