一场秋雨一场凉，暑夏的高温已降低，天气逐渐变凉，这个时节养生显得尤为重要。在这个风景宜人的秋季，不妨调节身心，享受养生带来的健康和愉悦，品一壶养生茶，从汗蒸开始养生放松解乏……

坐着汗蒸，调理身体

现代人工作越来越忙，以至于没有多少机会运动。在家安装这样一款迷你蒸汗房，不仅方便安置，拆卸清洁，而且“坐着就能轻松排毒”，更适合一些“不大愿动”的朋友。

从中医的角度来讲，汗蒸是一种排汗的方法。通过远红外线高温让身体发汗，让体内邪气去除，汗蒸的过程是一个提升血气的过程，血气增加能够提升五脏六腑的自卫能力，抵御风湿寒毒。

汗蒸还能疏通经络，活血行瘀，通过祛风清热，润养五脏、补益气血等，加速人体血液循环，增强人体的抗病能力。每次汗蒸以45-60分钟最适宜，白天或晚上九点前是汗蒸的最佳时间。

减压舒心，美容美体

秋季干燥，人也容易烦闷，适当补水很重要。此时使用欧路莎汗蒸，可以轻松找到手机、水杯的容身之所，而汗蒸房释放的负离子改善皮肤微循环，消除身体疲劳，有助于睡眠，提精神让工作干劲十足。

使用这款带收音、蓝牙功能的欧路莎汗蒸房，不仅可以一边听音乐，一边美容减肥，且汗蒸释放大量的负离子，可加快面部及全身的血液流量，使面部细胞充满活力，达到紧肤、嫩肤、活肤、亮肤的奇功。

此外，汗蒸还可排除体内沉积物等有害物质，净化血液，使毛细血管扩张，未梢血管阻力降低，毛细血管痉挛解除，达到降脂降压的效果。

改善身体亚健康

对于体质虚弱、正气不足者，用汗蒸热疗可补益正气。而脾虚湿困、寒湿内阻、风湿偏重和痛风人群，治疗寒邪造成的痹痛，或脏腑疼痛，汗蒸也有非常明显的疗效。

汗蒸可以治疗属中医风寒湿症中的痛风、风湿、类风湿、关节痛、腰酸腿痛、各类颈腰椎突出、骨质增生、坐骨神经痛、股骨头坏死、中风、偏瘫。

此外，汗蒸能调理中老年人身体阴阳平衡，强化机能细胞、杀菌消毒，各类皮肤瘙痒，初得风寒外感，温经活络、除湿祛痛、调理睡眠、利于疲劳人群、助人神清气爽。

欧路莎卫浴温馨提示：

汗蒸最好在家里进行，以防遭遇风吹受到寒气的入侵，体质弱的人要缩短汗蒸时间，同时也可避免公共场所卫生隐患问题。另外，女性月经期间严禁汗蒸，高血压症状和心脏病严重患者也不可以汗蒸。