忽吹微雨过，便觉小寒生。小寒的到来标志着开始进入一年中最寒冷的日子。人们经过一年的消耗，身体气血定会有所偏衰，此时，合理的进补不但可以抵御严寒侵袭，更能调理生息为来年贮备能量。

俗话说冬练三九，夏练三伏。2016伊始，奥华各地活动依旧风生水起，蓄力迸发。

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