忧伤,长胖居然是“工伤”
众里寻「瘦」千百度,蓦然回首我却依然辣么肥!
在百感交集之际,突然发现,自己这么胖居然是「工伤」?
研究证明,越努力工作的人越容易发胖!
这可是真的,但这究竟是怎么回事呢?
国外科学家针对「需久坐电脑前」的员工调查发现「为了挤出更多时间完成工作,而缩短用餐时间」,成为了白领变胖的普遍原因。
这被称为「非正常进食过程」,会引起大脑对食物的「分心」,让你餐后的饱腹感降低。你变胖的罪魁祸首就是它了!
工作越有压力,越容易变胖
人们在感觉有压力的时候,会通过美味减少心理上的负担。
当遭遇各种压力,心情烦躁的时候,只想化悲愤为「食欲」。
为了不让你堕入肥胖深渊,请远离以下零食
冰激凌、炸鸡、薯条、汉堡等高脂肪食物。
火腿、卤味、腌制品、咸味坚果等高盐分食物。
加糖巧克力、奶酥面包、精制蛋糕及含糖饮料等含糖量高的甜食。
咖啡、茶等咖啡因饮料。
要想保持好的身材和健康的身体,就要合理的安排每一天
现在小编终于知道,我为什么越来越胖了
原来是我工作太努力了,O(∩_∩)O哈哈~
不过,在这里还是要跟各位说,
身体是革命的本钱,在忙也要照顾好自己噢!
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