俗话说“一年之计在于春。”暖暖的阳光，伴着温润的春风，刚刚长出枝芽的杨柳随着春风轻轻摇曳。在这春光明媚的日子里，沁粉们的心是否也开始蠢蠢欲动了，想带上各式好吃的好喝的，带上自家小朋友，再约上几个伙伴一起去郊外或是公园踏青游玩，和春天来一个亲密接触。

(图片来源：沁园净水器公众号，侵删)

别看春回大地一派生机勃勃的景象，但是这舒适的气温不仅让万物生长，就连细菌病毒也迎来了最佳繁殖时节。相较于成人而言，宝宝的肠胃则更为脆弱，便秘、腹泻、食欲不振总是时不时的缠上来。所以宝妈们在带宝宝出门踏春时一定要做好以下准备工作，这样不仅宝宝玩得尽兴，宝妈们也更放心。

01、多备瓜果蔬菜

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春天是一个好吃的季节，这个时候各式新鲜的瓜果蔬菜均纷纷上市。所以宝妈们在准备出游食材时，可多选当季蔬果，如草莓，芒果，山竹等，当然也可以选择香蕉、橘子等带皮的水果，拿到手上轻松去皮就能吃。除此之外，宝妈们也可以尽情发挥自己的创意和动手能力，采用新鲜的蔬菜水果及蛋类，制作一份爱心便当。不仅好吃，而且蔬果对宝宝的肠道有好处，蛋白质更能补充营养，可谓一举两得。

02、及时补充水分

(图片来源：沁园净水器公众号，侵删)

虽然步入小雨如丝，空气湿润的春天，但这并不代表就不需要给身体补充水分了，尤其是小朋友。所以宝妈们在出门的时候一定要自备保温杯，在杯中灌上满满一大杯温水。既能给小月龄的宝宝冲泡奶粉，又能给大月龄的宝宝及时补充温度适宜的饮用水。宝妈们可要知道，温度适宜的温水可以让宝宝感觉更舒服。而且出门踏青，好动的宝宝必定非常兴奋，这边蹦几下，那里跑两步，不出一会儿就会满头大汗，宝妈们一定要及时给宝宝喝水哦。沁先生还要提醒宝妈们注意的是，给宝宝喝的水一定要注意水质安全问题，只有安全纯净的水才能更好呵护宝宝的身体健康哦！

03、备齐踏青装备

(图片来源：沁园净水器公众号，侵删)

出门踏青千万别忘记带上一张地垫和一把遮阳伞，抑或是一顶全能型的帐篷，它能给踏青活动带来不少的便利和乐趣。而在给宝宝选择出行衣物时，一定要选择舒适透气的，例如纯棉的拉链帽衫，这样天气热的时候可以直接把衣服敞开，温差大的时候可以直接拉上拉链。当然也别忘了给宝宝带上好看的小墨镜或者是帅气可爱的遮阳帽，让宝宝成为这个公园最靓的崽。

说到最后，踏青安全问题更不可忽视，宝妈们除了提醒宝宝走路奔跑时要注意脚下，当心摔跤之外，也要告诉他远离河水湖泊，以免发生意外。更重要的是，在踏青活动结束后，回家一定要及时给宝宝清洗小手小脸，清洁身体，避免孩子沾染上细菌病毒而生病。

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美好春光自然不可错过，沁先生家的「致净新生」计划，给宝宝们的净水好礼活动宝妈们更不可错过哦。3月25日起，点击“阅读原文”登录活动网站，上传您和家中0-36个月内宝宝的互动小视频，即有机会获得沁先生家送出的净水好礼。用纯净的水伴随宝宝春季踏青，让点滴好水呵护宝宝健康快乐成长！

(文章来源：沁园净水器公众号，侵删)