现在很多人开启了复工模式，然而吃饭却很难，常去的饭馆迟迟不营业，点外卖选择也有限，自己在家准备，又觉得太过繁琐、费时费力，如果吃饭都成了问题，那还怎么能好好开工呢，学会下面几种快手菜，承包你一整天的便当。

1１０分钟快手早餐：营养鸡蛋饼

为了多睡会儿，很多上班族都来不及吃早饭

营养丰富的鸡蛋饼，做起来非常方便快捷

不用揉面，面糊调好后直接放锅里煎

做完随身带去上班，咬两口迅速补充能量

2超满足午餐：糖醋里脊＋清炒油麦菜＋米饭

人见人爱的糖醋里脊，酸甜可口好下饭

腌肉条、加蛋清裹生粉、油炸后翻炒就完成

油麦菜炒两下加点盐就能出锅，懒人最爱

一荤一素配上米饭，每口都是大满足

3养生晚餐：香滑皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥好吃又养胃，制作很简单

煮粥底，加肉丝，放调料煮两分钟，关火

肉丝咸香入味，米粥绵滑香软，皮蛋Ｑ弹

干了这一碗香喷喷的好粥，安稳入睡吧

(图片来源：帅丰集成灶供稿，侵删)

如果使用帅丰集成灶，烹饪还会更高效，它拥有强劲大火力，爆炒煎炸都给力，帮你快速搞定一日三餐，省下时间多休息。

(文章来源：帅丰集成灶供稿，侵删)