水，是生命之源，世界上最早的生命就是诞生于水中。在青壮年的人体织中水比重约为70%，中年人约为60%，老年人约为50%，而新生儿体内的水可高达80%-90%。

其中，血液占90%，脑组织占85%，肌肉占75%，骨骼占50%。如果人体中水的比重低于50%，生命就会受到威胁。显而易见，水确实是生命之源。

《本草纲目》中有专门叙述《水部》，“水为万化之源，土为万物之母。”认为饮食是人生的命脉，而人的饮食均源于水土。有时去到一个新的地方，会导致“水土不服”，这也是一个佐证。

“好水是百药之王，坏水是万病之源。”统计资料显示，成年人中各种与饮食、生活方式相关的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等人群日益增加，而青少年的体质、身心健康也都存在很大问题。

因此，在今天，如何科学养生，就显得十分重要。中国有句古话，叫做“药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王”。不言而喻，净水是健康之本。

(图片来源：水博士净水器公众号，侵删)

水的八大预防功能

水能预防心脏病和脑血管阻塞；水能预防肥胖并能帮助减肥；水能防止尿中多种晶体盐类沉积；水具有杀菌排毒功效；水能缓解压力、焦虑和抑郁；水是制造天然睡眠的调节剂；水是最好的润滑剂，利于通便；水能防止关节僵直，恢复肌肉功能。

(文章来源：水博士净水器公众号，侵删)