永保青春之法原来如此简单

青春的意思有：

(1)青年时代，最恣情的时光。

(2)也用于比喻旧的事物重新焕发神采 。

(3)指少年、青年人的年龄范畴名词。

做一个青春有活力的人，我相信是绝大多数人的心愿。除了心灵的青春健康有活力，身体也需“青春”。

为了永葆青春，人们使出了万千手段。比如成千上万的美容液，比如浓妆艳抹的化妆。

其实，有一个最简单的永葆青春之法，却被人们忽视，那就是食疗啊!

做精致食物的时候，人是专注的。因为你在聆听一些高贵的灵魂自言自语，不由自主地谦逊和聚精会神。

即使是做的不好吃，看到外面的餐店用的油，服务员擦完桌子为你端菜的手，也会忍不住暗暗庆幸……长久自己做饭可以使人养成温和谦逊的性格，知道这个世界上可以为师的人太多了，在生活中也会沿袭洗耳倾听的姿态。

而倾听，是让人神采倍添的绝好方式。所有的人都渴望被重视，而每一个生命也都不应被忽视。你重视了他人，魅力就降临在你的双眸了。

爱人回来看到厨房忙碌的身影时候，常常会会心一笑，那些智慧和精彩，那些英明与穿透，让我们在惊叹的同时拈页展颜。微笑是最好的敷粉和装点，微笑可以传达比所有的语言更丰富的善意与温暖。

有人觉得做饭菜很困难，以为是一个如何掌控火候的技术性问题，其实不然。不会笑的人，我总疑心是因为没有一颗爱戴美食的心。

美食是一座快乐的富矿，储存了大量的浓缩的欢愉因子，当你享用美食的时候，那些因子香氛蒸腾，迷住了你的双眼，你眉飞色舞，中了蛊似的笑了起来，尽享其乐。

美食让我们知道了天地间还有很多美好美味的东西，而且还能净化身心，永葆青春。当我们看到美容液的副作用，我们就不敢用化学制品的美容液。你在别人身上看到了无休无止的时间流淌，你就不敢奢侈，不敢口出狂言。

自知是一切美好的基石。当你把他人的聪慧加上你自己的理解，恰如其分地轻轻说出的时候，你的红唇就比任何美丽色彩的涂抹，都更加光艳夺目。

你想永葆青春吗?你就自己做饭吧，别再吃外面的垃圾食品。

不需要花费很多的金钱，但要花费很多的时间。坚持下去，持之以恒，优美就像五月的花环，某一天飘然而至，簇拥你颈间。

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