人生，几十年，过一天少一天，过去的日子算不清楚，剩下的日子不敢再算，算着算着就没了，活着活着就老了。

余生，不想做的事，直接说明；不想帮的忙，绝不答应。对自己好一点，爱自己多一点。于人生，健康是最重要的事情。你有没有发现这样一个现象？

很多时候，我们总是因为一些琐事生气，大发雷霆，往往再回过头去想的时候，却觉得根本没有生气的必要，但气已入体，总归会多少影响到健康。

很多时候，我们明明能够节省时间，为自己来一场盛宴，却总因为是一个人，所以能省则省，能省事儿绝不费劲，叫外卖、煮泡面，总是用不健康的饮食挥霍着我们的健康。

所以余生，你都应该这样活，才有意义！

如果说，有什么必须要战胜的对手，那就是过去的自己。老子说过“自知者明，自胜者强”，意思就是是说：对自己能正确认识的人，才算是聪明的；能战胜自己的人，才算是坚强的。我们的一生，是不断的自我修正和自我激励的过程，只有不断的战胜自己，才能使自己变得更加强大。战胜懒惰的自己，战胜怯弱的自己，战胜过去的自己，每一天都要比昨天更好。

我们不能决定太阳几点升起，但我们可以决定自己几点起床。我们不能控制生命的长度，但我们可以努力增加生命的宽度。

我们得明白生气能释放出强大的能量，有时会招来横祸，有时又能拯救他人。所以，我们要学习做人，必须学习掌握生气的学问。

(图片来源：力巨人集成灶供稿，侵删)

我们得学会拒绝懒惰，给自己一点做饭的时间，亲手给自己烹饪美食；若是油烟扑鼻，可以使用力巨人集成灶，采用模块化设计，融入深V虹吸负压风道技术，99.96%的超强净烟能力的它，为你赶走厨间油烟，让你可以在一个无烟、健康的环境下，轻松烹饪美味佳肴。健康的生活，就从一台好的力巨人集成灶开始，而精致的人生，就一定要从自我“约束”开始。

(文章来源：力巨人集成灶供稿，侵删)