小雪，恰好是二十四节气中的第20个节气，时间在每年公历的11月22或23日。但此“小雪”非彼“小雪”，小雪节气指的是一个气候概念，反映了天气现象，而天气预报中的“小雪”则是指降雪强度较小的雪。

古人言 “小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。” 随着节令的到来也意味着北风袭来，寒潮和强冷空气将会多次进行全国包邮式大放送，除去屡次入冬失败的广东、海南等地区，全国大部分城市都要准备“缩手缩脚”的过日子了。

小雪将至，天气逐渐寒冷，快速学好这几招，来一次保暖大作战吧！

在漫长的冬季里，秋天囤的膘虽然能抵御一下寒冷，但也不要忘了继续加强 饮食调补。平日多吃一些温性食品，如滋补的牛羊肉、乌鸡、腌制肉类和红薯等，不仅可以补气养肾健脾胃，还能增加人体热量，抗寒保暖。

同时也要注意天气寒冷时，适当吃一些酸性食物，软化血管避免血液粘稠，预防心血管疾病的发生。

所谓“动则生阳”，除了饮食，我们也要 注重运动。室外较冷的话，可以在家里简单的进行一些锻炼，以温和的有氧运动为主，既让身体增强了抗病能力，也让精神得到了调养，拥有一个元气满满的心情。

(图片来源：大自然地板公众号，侵删)

最后，最重要的便是 一个舒适温暖的生活空间。常言说，要像房子住起来舒服，首先得让脚舒适起来。

北方城市在冬天会进行集中供暖，而多数家庭采用的则是 地暖，以整个地面为散热器由下至上进行传导，来达到取暖的目的。

(图片来源：大自然地板公众号，侵删)

那么此时木地板的选择就尤为重要了。大自然地板最新的技术标杆——压干法地暖系统，让大自然地暖实木地板成为导热传暖方面的佼佼者。

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此外，木地板的脚感极为细腻舒适，光脚踩在地上更能体会到地下传来的一丝丝恰到好处的热意，让整个人都暖起来了。

而在没有暖气的南方，室内通常比较寒冷，除去一些传统的火炉、空调和兢兢业业泡脚等取暖方式，在家里铺装木地板也是暖足的一项重要工作。木材与生俱来的保温性和良好的环境功能，能起到冬暖夏凉的作用，不论是踩或坐在上面，都会感觉到很舒适，不会有冰凉和冷飕飕的感觉。

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总而言之，小雪时节过后天气会越来越冷，为后续严寒的到来，我们也要从衣食住行等各方面做好充分的准备。一个舒适的居住空间，加上一个健康的身体，才是打赢这场保暖大作战的重要秘诀！

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