水是人类生存必不可少的东西，

人从婴儿时代的90%左右的水分，

慢慢成长，长大到成年之后，

人体所内水分大概在60%-70%。

养生达人说：我们一天需要喝够8杯水。

每天都喝那么多水，

我们身体为何还依然保持在那么多的水分？

其实，

人体的水分有三分之二

是存在于我们的细胞之中，

其余的水分会随着人体的

新陈代谢、尿、汗、皮肤蒸发等

慢慢流失掉。

随着年龄的增长，

人体内所含水分也在不断减少。

所以，要想保持年轻，

请记得多喝纯净好水哟~