水是我们人体的重要成分之一，身体70%是水分，所以，可想而知，水在我们的身体中有多么的重要了吧，然而，很多人却不知道该怎么正确的喝水，那么，喝水的三大误区你知道是哪些吗?下面就随小编一起来看看吧!!

喝水的三大误区

为了美丽和健康，喝水越多越好?

水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。但对于女人来说，并不是喝得越多越好，每天8杯水就足够满足身体的需要了。除了这8杯水外，通过食物我们也能补充大量的水分，实在没有必要再强迫自己大量喝水了，否则物极必反，会增加肾脏的负担。

2、水是最好的药?

水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点就对人体功能产生影响。对于大自然赐予我们的健康的灵丹妙药，当然不能仅仅局限于是否喝足了水，如果你以下面的错误方式来享受它，同样对健康不利。

3、早晨起床后，喝一杯淡盐水促进身体排毒?

人在整夜睡眠中滴水未饮，但呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失很多水分，喝盐水反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。

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以上就是大多人对于喝水这件事容易发生的3点误区，喝错了水，不仅不利于身体健康，反而物极必反！所以正确的喝水很重要。人们常说每天喝八杯水，什么疾病都没有，不管这对不对，但是也能够看出喝水的重要性。

而苍穹之下，看得见的是雾霾，看不见的是水污染。水是生命之源，所以喝一杯健康无污染的水尤为重要，扬子智能净水器30年品质保证，五级过滤、智能控制、出水直饮，凉水也可以直接喝！而且内置TDS监测系统，水质监控，水的质量用数据显示，健康指数看的见！让你每天喝上健康鲜活好水！

(图片来源：扬子净水器公众号，侵删)

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