虽说天生丽质难自弃

但是后天的一些不良习惯

会让美的人也变丑

越长越丑的说法也不是没有道理的

用嘴巴呼吸可能出现龅牙

有些人习惯用嘴呼吸

其实时间久了对面部发育带来伤害

例如鼻翼塌陷、双唇增厚、上前牙外突

如果是经常用嘴呼吸的状态

首先看看自己是不是有以下的疾病

例如鼻炎、扁桃炎等

出现以上的情况习惯用嘴巴呼吸

建议到医院检查后对症治疗 

低头习惯容易出现双下巴

双下巴不止是因为肥胖

正常情况下人到了三十五岁左右

才逐渐出现颈脖部位的褶皱现象

而现在

“低头族”大部分越来越多

能低头的时候绝不抬头

于是颈脖承受的重量增加到三倍左右

导致颈脖部位的肉松垮

进而在三十五岁之前甚至更早

出现双下巴

为避免双下巴早早的到来

平时多抬头看看蓝天

同时对颈脖部位进行适当的按摩

不注意保暖斑点来得快

虽说如今气温节节攀高

但是阴雨天依旧交替出现

气温降低的时候一定要注意保暖

只要风度不要温度的后果

只会让斑点长的更快

身体受寒不能保持应有的温度

出现血液流动迟缓

而且容易形成手脚冰凉的情况

整个人的气血也不足

夏天没有真正到来的时候

尽量注意保暖

尤其是保护好腰部

重口味的人皮肤偏粗糙

偏好太咸的食物反而对身体不好

例如容易长斑、皮肤偏黑

或者是容易长胖

为防止摄入过多的盐

平时炒菜的时候不妨滴几滴醋

起到提味但是减少盐分摄入的效果

鼻子不舒服易出现黑眼圈

黑眼圈不止是熬夜的“胜利品”

如果鼻子不舒服或者是有鼻炎的

导致下眼睑处于充血的状态

再加上没有良好的睡眠

黑眼圈可能长期消不掉

如果是鼻炎的状态

现在正好是治鼻炎的最好的季节

平时也可以多吃吃乌梅

一是可以抵抗过敏

二是能够收敛补益

气血不足眼袋持久

气血不足的时候肯定是没精神的

而且伴随的有脸色不佳、发质不佳

最主要的是眼袋

日常可以用食疗补补

如红枣黑米粥

最好是在早上、晚上食用

起到补充气血的作用

压力剧增精神差

压力剧增和没压力的人

方方面面都存在巨大的差异

例如外观、精气神、语调等

如此看来“人丑压力大”也不是没有道理的

最普通的减压方式―走路

千万别说没时间

千万别一到家就葛优躺

多走走路释放释放压力

另外学会自我缓解压力

长期坚持会发现整个人都不一样了

怨气太深面向狰狞

面相也有温柔、狰狞之分

整天的抱怨回报你的只能是丑陋

最直接最有效的方法是

释放自我、少抱怨、少些怨气

当心胸宽广的时候自然变美了

内容由微信公众号：滁州市科学技术协会提供