“霾”这个字在最近五年中，不断占据我们的生活。PM2.5无法被呼吸道中的纤毛所阻挡，可以通过呼吸道直达肺部，侵入肺泡，进入血管。

每个人都是雾霾的受害者，也是雾霾的制造者，所以生活中一点一滴的注意，既是保护自己，更是守护家人免受伤害。中国饮食文化讲究煎、炒、烹、炸，而煎炒或油炸都可造成空气中“苯丙芘”含量增高。而苯丙芘是国际公认的强致癌物质。

01、污染源

这些污染充斥在空气里，除去工业污染外，污染源主要来自生活中的吸烟、烧烤、油炸产生的大量油烟、焚烧和汽车尾气，而这些生活中的污染源，都可以通过我们的努力加以控制。

02、最后一个让你意想不到的来源

最后一个让你意想不到的PM2.5的来源，就是厨房中产生的油烟。

(图片来源：索太集成灶供稿，侵删)

中餐特有的烹饪方式经过检测，厨房中的油烟可以小到PM0.8，这样小而密集的颗粒会突破人的气血屏障，直达脑部，这也是为什么我们经常做完饭，闻到大量油烟后会昏昏沉沉的原因。

从煤、煤气、液化气等炊火源中释放出的一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等有害气体；

烹饪菜肴时产生的油烟。而在日常生活中做饭产生的油烟存在很多的危害和隐患，已成为人们生活的一大“隐形杀手”，尤其是经常做饭的广大女性，更是深受其害。据耳鼻喉专科医师介绍，近几年女性喉癌患者数量逐年上升，其致病原因一方面是吸入过多的二手烟，另一个原因就是女性长期在厨房中做饭，吸入过多的油烟，而油烟是属于空气污染的一种。

建议：① 我们在做饭后不要马上关闭抽油烟机，关火后应该保持至少5分钟，继续排出油烟的过程。

(图片来源：索太集成灶供稿，侵删)

② 同时在制作美食的时候少用油，健康烹调，不但是对吃饭的人的健康呵护，还对做饭的人是一种保护。

③ 平时也可以在阳台、露台、室内多种植绿萝、万年青等绿色冠叶类植物，这种大叶片的植物有着较强的吸附能力，可以缓解室内外的雾霾危害。

厨房革命，先从换一台集成灶开始吧！

油烟危害大？

索太集成灶侧吸下排式，运用微空气动力学原理，把吸烟口设置在侧方，在油烟还未扩散前就被尽数吸净。索太集成灶让油烟不经过人的脸部和呼吸系统，杜绝了油烟对人体的危害。

(图片来源：索太集成灶供稿，侵删)

(图片来源：索太集成灶供稿，侵删)

厨房清洁难度大？

每一个干净整洁的厨房背后，都有一个“三头六臂”的女超人。大多数主妇都会给厨房的清洁困难度打五颗星，无处安放的锅碗瓢盆、满是油污的橱柜地面、无从下手的厨房电器，让多少中国煮妇“深恶痛绝”。

(图片来源：索太集成灶供稿，侵删)

索太集成灶特氟龙材质滤网、冷凝玻璃内胆、易拆卸导烟板等易清洗设计，让清洗不费力，一抹即净，让烹饪无后顾之忧！而整机采用模块化设计，烟机、灶具、消毒柜相互独立设计，它可以使各个模块有序工作、互不干扰，同时，更换配件、维修维护清洁简单、方便。

厨房噪音难忍受？

油烟机的噪声让厨房似乎成为了一个与家人隔绝的地方，担心油烟扩散到客厅、房间，总是习惯把厨房进行重重武装，关门、开油烟机，如此一来，厨房里的煮妇总是在孤军奋战，无法与家人分享一天的心情。

(图片来源：索太集成灶供稿，侵删)

索太集成灶自主研发的新一代智能变频电机可随烟阻智能调速，不仅动力强劲，还节能省电，而且噪音低至56分贝。索太集成灶同时将吸烟效果和噪声都完美的解决了，让煮妇也能享受美好的家庭时光。

(图片来源：索太集成灶供稿，侵删)

索太集成灶设计的伟大之处还在于，抽油烟机、燃气灶、消毒柜等高度集成化的设计，不仅节省了空间，节约了成本，还提升了厨房的品位。告别烟熏火燎，厨房革命势在必然。

集成灶，就选索太，彻底终结厨房油烟的危害，让清洗更简单方便，让现代厨房健康环保又花样百出，未来，索太集成灶将不仅改变中国人的厨房，也将改变全世界的厨房。

(文章来源：索太集成灶供稿，侵删)