春分节气即将到来，属于春的气息也越发浓郁。除了褪去厚重的冬装，增加运动频率，大家在饮食上也要做出相应改变，以适应时令的变化。

健康的饮食讲究“因时制宜”，在春季多吃些时令菜总不会出错。口感浓郁的香椿、鲜嫩营养的菠菜、翠色欲滴的荠菜、脆嫩爽口的春笋……这些美味时蔬大家可千万不要错过啦。

香椿

香椿，可以说是春季最为“金贵”的食材。这些长在椿树顶的紫红嫩芽，鲜香柔嫩，味道独特，它不仅营养丰富，还具有较高的药用价值。它含有的香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。

菠菜

菠菜，柔软滑嫩，入口略带甘甜，富含丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁、磷等多种人体所需营养元素，素有“营养模范生”的美称。春天多吃点菠菜，不仅能补充营养，还有利于促进人体新陈代谢。

荠菜

荠菜，是春季餐桌必不可少的食材。经过一冬的蛰伏，春日的荠菜鲜嫩美味，口感佳营养足。而且荠菜里富含丰富的维生素C和粗纤维，有健胃消食，化积滞的功效，包个荠菜馅饺子，爽口的菜与丰腴的肉在舌尖相合，每一口都是大自然的绝妙馈赠。

春天的美味时蔬有很多，想要保留清脆的口感和丰沛的营养，在烹制时一定要避免时间过长，想实现猛火快炒，就得家里的灶具却不给力？别急，火力猛且稳的美大集成灶来了！

只要用过一次美大集成灶，就很难不被它的大火力所折服。它搭载精焱猛火燃烧器，采用上进风设计，智能配比，氧气循环直供，补氧更充分，燃烧更彻底，4.5KW火力尽情享受爆炒美味；“塔式”聚热，火力强劲，火焰紧包锅底，更有聚能环锅支架，提升热效率。

(图片来源：美大集成灶供稿，侵删)

美大集成灶还搭载无级调火技术，宽屏火力，精控火候，大火爆炒，文火煲汤，可轻松满足煎、炒、炸、煮、煲、炖各种烹饪需求。

(图片来源：美大集成灶供稿，侵删)

针对爆炒产生的呛人油烟，集成灶也有万全准备。全面升级的美大集成灶，全新深U集气仓搭配直流变频电机，变频飓风，吸力更强劲，配合10-15cm的超短吸附距离，可实现99.6%以上的净烟率。即使爆炒，也不惧双倍油烟，连呛鼻烟味也丝毫闻不到，简直不要太给力！

(图片来源：美大集成灶供稿，侵删)

美大集成灶启动时，风机能自动感知灶具工作状态，感应到点火信号，立即启动3D立体风幕，智能捕获、全面包络油烟；感应到关火信号，风机自动延时关闭，扫净油烟后再关闭，不放过一缕逃散的油烟。

(图片来源：美大集成灶供稿，侵删)

灶具火力猛，大火、小火都能灵活切换，才是实现快速爆炒的基础。有了美大集成灶，大火加持，净烟出众，不论何种春日时蔬，都能吃得营养，吃得尽兴！

(文章来源：美大集成灶供稿，侵删)