立秋，是二十四节气中第十三个节气，北斗星斗柄指向西南，于每年公历八月七至九日交节。立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。

立秋节气预示着炎热的夏季即将过去，秋天就要来临。当立秋到来时，我国很多地方仍然处在炎热的夏季之中。立秋后暑气一时难消，难免会有"秋老虎"的余威，这一阶段要慢慢调理，使身体逐渐适应气候变化。

(图片来源：上派集成灶供稿，侵删)

01. 立秋风俗——贴秋膘

立秋，民间素有“贴秋膘”一说。炎热的夏季，人们什么都吃不下，有厌食之感;而一旦立秋，虽然仍热，但人们身上再无湿粘不适，于是开始萌发要做点好吃的想法，以补偿入夏以来的亏空。“以肉贴膘”才是这个立秋节气的正确打开方式！

火候，中国人做什么都讲究火候，火候到位，味道最佳的肉食才能深入人心，上派集成灶搭载科学的黄金风量，只吸油烟不吸热量，5.0KW猛火力配置，国家一级能效，大火猛，小火稳，在迅猛大火之下，锅气、食材、配料三者味道不断融合，最终变成一道道鲜香可口的美味佳肴。

(图片来源：上派集成灶供稿，侵删)

(图片来源：上派集成灶供稿，侵删)

立秋养胃——健康“蒸”当时

养生专家认为，目前最健康、有效的养胃方式便是多吃蒸食，因为蒸菜最大程度地保留了食物本身的味道和营养，再加上无油少添加，相较于其它烹饪方式的食物更易被人体消化吸收。

上派H98左烤右蒸独立双腔集成灶，46L蒸箱容积，一次可蒸多道菜，蒸箱卸压技术，蒸菜不串味，内循环360°恒温设计，最大化保持食物口感，加热时间提升30%，升至100度只需5分钟。精确无极控温，六重模式一目了然，12小时智能预约定时功能，随心预约省时又省心。帮助人们尽情品味“蒸”功夫带来的鲜香嫩滑之美味的同时，更好地调理肠胃。

(图片来源：上派集成灶供稿，侵删)

(图片来源：上派集成灶供稿，侵删)

(图片来源：上派集成灶供稿，侵删)

愿你夏日所有的遗憾，都是秋日惊喜的铺垫，立秋好时节，夏日的遗憾就让秋风化解，家庭的健康美味就让上派集成灶来为你守护！

(文章来源：上派集成灶供稿，侵删)