今天是末伏的最后一天，长达40天的“三伏”终于从人们的生活中走了出来，明日出伏，宣告今年的伏天正式结束。

(图片来源：生能集成灶供稿，侵删)

明天是农历七月十三日，出伏了，算是彻底地告别炎热了，早晚温差大，秋风阵阵、凉意习习的日子不远了。每逢节气的更替，人们在日常生活中的作息习惯及饮食等就要有相应的变化。

注意事项

出伏后天气日渐干燥，人们易患干咳少痰、口干舌燥、鼻咽不适等“秋燥”之症；又由于天气由热转凉，很多人易感疲劳，也就是民间常说的“秋乏”。

对付“秋燥”，首先是及时补充身体水分，经常喝稀饭、清茶、菜汤、豆浆等；常食清热生津、养阴润肺的食物，如萝卜、蜂蜜、菠菜、番茄、芹菜、薯类、莲藕、银耳、百合以及各种新上市的时鲜水果；并且一日三餐，应多清淡，少油腻，注意增酸少辛，合理饮食。

食补神器

这时，你需要一台生能A6-上蒸下烤集成灶，助你出色食疗养生。

生能A6-上蒸下烤集成灶煎炸炒煮，样样精通，一机多用，化繁为简。拥有30L蒸箱和烤箱，肉类、鱼类、普通蒸、面食、蔬菜、烤羊腿、烤鸡等均不在话下。

烤箱采用四维加热模式，分段定时、分段定温，内胆采用搪瓷工艺，满足各种食材的烘烤温度，70°-230°灵活调控，上下独立控温的功能，能满足不同食材对温度的需求。

蒸箱方式采用横向空间结构设计，杀菌、发酵解冻、保温功能、自清洁功能、普通蒸、高温蒸功能、内腔烘干功能。享受蒸箱美味，锁住食物营养，内部蒸汽在风扇的带动下，形成了动态循环加热，令食物受热更均匀，制造鲜嫩口感，蒸出美味，留住健康，满足你对食补的追求。

(图片来源：生能集成灶供稿，侵删)

清爽无烟

烹饪过程中，生能A6-上蒸下烤集成灶也能轻松解决你的油烟问题，大吸力，无油烟，让你的厨房清凉、清爽、清净。

采用最新的微空气动力学原理，能够在油烟生成的黄金区形成负压，从源头防止油烟升腾扩散。强大的吸力，侧吸下排将油烟完全排除，油烟吸净率可以达到99.9%。

并且集成灶还带有烟机联动的功能，打开灶具就能吸走油烟，让余烟也无处可逃。出伏将至，在无烟健康厨房做食补菜肴，再好不过了！

(图片来源：生能集成灶供稿，侵删)

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