常在厨房打转的人，一顿洗、切、炒下来，不仅容易感到躁动不安，时间稍长就会肌肉酸痛，甚至还会发麻。

一日三餐，年复一年，数不清的烹饪和清洗工作，加上长期的弯腰姿势，腰酸背痛似乎成了厨房生活的『标配』。

01

速战速决，缩短烹饪时长

做饭时间总是太过漫长，说好7点可以开饭，但买菜、洗菜、切菜、烧菜，一整套完整的流程下来，没个一两个小时根本完不成，当悉心出品最后一道菜，辛辛苦苦做的晚餐，竟硬生生成了『早夜宵』。长时间在厨房劳作，自然难以逃脱腰酸背痛的宿命。

想要缓解腰痛症状，就要合理计划烹饪时长，力争用较少的时间，做更多的菜！法帝独立蒸烤集成灶，一机集成烟、灶、蒸、烤、煎、炸、炖七大功能，在1㎡空间内，便能复刻大厨手艺。

蒸箱+烤箱的独立双腔内胆，蒸烤齐开工，美味不等待，精心适配各类烹饪方式，双腔蒸烤大师，荟萃全球美食，15分钟搞定一桌热菜，时间减半，美味加倍！

(图片来源：法帝集成灶官网，侵删)

02

尽量“躺平”，减少弯腰频次

解决了厨房烹饪的难题，餐后的洗碗工作也不容忽视。如果长时间弓腰洗碗，脊背压力增大，腰椎就会变得酸软，洗好一叠碗以后忍不住大呼：哎哟，我的腰！

为了解决这个痛点，法帝集成水槽洗碗机采用抽屉式设计，更符合人体工程学，无需下蹲弯腰。

大间距中式碗篮设计，连菜板锅具都能轻松放下，高温高压水洗+上下双臂喷淋，轻松溶解厚重油污，同时去除顽固细菌，实力解放双手，让你餐后妥妥做个“甩手掌柜”。

(图片来源：法帝集成灶官网，侵删)

有时候花一点小心思，做出一些小小的改动，其实就可以避免很多不必要的劳累与酸痛，法帝电器与你一起用心装点承载爱的家。

(文章来源：法帝集成灶官网，侵删)