又是一年开学季，时光如白驹过隙，弹指一挥间暑假就已经悄然而去，过了一个暑假的学生已经纷纷进入校园，开始遨游在知识的海洋。父母们也开启了忙碌的接送孩子上下学并提前准备饮食的日子。

每逢开学愁满心，家长们不仅需要帮孩子收心，自己调整好状态，还需要为孩子提供营养健康的食物。别忧心，玉立陪您一起给孩子最好的营养。

早餐

俗话说，一日之计在于晨。一顿热乎乎的营养早餐，能给孩子们正在生长的身体满满的能量，能让你沉睡了十个小时的身体充满活力，是开启活力满满的一天的关键！所以，早餐是很重要的，如何让孩子摄取最好的营养，拥有活力成了最重要的事。

众所周知，肠胃经过一夜的消化、休息，此时是比较脆弱的，不是吃太油腻的食物，此时清淡有营养的食物就成了首选。而“蒸”这个烹饪方法是能最好保留食物的营养的一种。对于学生而言，食物的摄入需要营养全面、均衡，用玉立蒸箱加热一杯牛奶、蒸一个鸡蛋、二两馒头（包子）外加一个新鲜水果即可。既保证一早的营养所需，又保证食物的多样性。

(图片来源：玉立集成灶公众号，侵删)

午餐晚餐

虽说早餐很重要，但是午餐与晚餐也是不容忽视的。除了营养与美味，环境与声音对学生而言也很重要。玉立的烟机与灶具都是一级能效，灶具大小火全面覆盖，炖、煮、炒、煎、焖等烹饪方式均能随心所欲，帮助家长们快速轻松地为孩子烹饪美食。烟机能吸走99.9%的油烟，达到图书馆静音标准，无论您在厨房如何大刀阔斧，发挥十八般厨艺，都不会影响孩子的学习。

(图片来源：玉立集成灶公众号，侵删)

亲子时光

时间总是过得很快的，一眨眼又到周末了，孩子已经度过了一周的紧张学习了，可以适当的放松一下了。此时家长与孩子可以一起用玉立烤箱烤烤小蛋糕、小饼干啥的，也可以试着做些烤鸡翅、披萨类的食品，既能改善一下伙食，还能增加父母与孩子之间的亲子关系，更能提高孩子的动手能力。

(图片来源：玉立集成灶公众号，侵删)

健康保障

对于孩子而言，补充营养虽然很重要，但是健康更重要。家长们记得要把餐具都放入玉立消毒柜进行消毒哦，给孩子一个健康的生活环境！

(图片来源：玉立集成灶公众号，侵删)

最后，希望每个孩子都能健康成长，都能学有所成！

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