初冬即将来临，天气逐渐由凉转冷，随着天气的转变，人们的运动量不断减少，怕胖的小伙伴们怎样才能在没有过量的运动情况下，还可以减脂瘦身呢？通过节食来瘦身对于冷天来说这可不是一个好办法，本身抗寒就需要消耗体内的热量，节食不利于身体健康。健身瘦身的人们都清楚，蒸食就是一个减脂的好办法。

(图片来源：美盼集成灶公众号，侵删)

为什么蒸如此受到家庭热捧？这是因为它的好处非常多！与煎炒烹炸等其他烹饪方式不同，蒸以低温蒸汽加热，不但口味鲜香，嫩烂清爽，形美色艳，更为重要的是，营养素的氧化损失非常少，能在很大程度上保存菜的各种营养素不流失、不破坏，从而使得菜品呈现原形、原汁、原味。同时，蒸菜适用面广，品种多，可以久吃不厌。

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美盼的御美2、智美3、智美4集成灶，及嵌入式的蒸箱Z1、Z2、ZK1都自带蒸箱，现代科技融合进传统的烹饪手法中，不断有新鲜的空气生出，大容量，高温蒸，使食材在蒸制过程中可以“自由呼吸”，消除了高压对食材营养结构的破坏，能很好地保留食材的新鲜度，68L大空间，一次性可蒸制更多食材，轻松搞定一家人的饭菜。

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美盼蒸箱“穹顶不滴水”技术，确保在烹饪过程中产生的冷凝水向两侧滑落，不滴落在食物中，保证食物的原汁、原味，颜色，实现蒸的“鲜、香、嫩、滑”。

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美盼蒸箱100℃、120℃高温加热，蒸汽快速深入到食材中，并能脱脂减盐——降低脂肪和盐分摄入，保持食物水份不流失，也不破坏食物纤维，最大限度保留食物的营养与原味，蒸制食物养生减肥两相宜。

美盼蒸箱无油烟、无废气、无辐射、健康又环保，还具有25~100℃宽幅温度可调，能适应不同的美食需求。采用进口密封硅胶圈，微压烹饪，产品的密闭性强，蒸汽的穿透力更强，像蒸猪蹄筋这种厚重食材可以蒸透，即使是多层同时蒸，一样可以蒸透！可以说，蒸无不透，特别高效还超级节能。

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另外，美盼蒸箱除了纯蒸烹饪外，可以进行杀菌、解冻、发酵、加湿、翻热等，其中部分功能完全可以替代某些厨电产品，像是发酵功能，就可以替代酸奶机，而翻热功能则可以替代大家熟悉的微波炉，用蒸汽翻热不会造成食物变干变硬，完美解决了微波炉的使用痛点。

为了方便广大用户，美盼蒸箱提供8八蒸模式，百种款菜普，海鲜、家禽、面点、靓汤等应有尽有，比如蒸包子/馒头、蒸饺子、梅菜扣肉、清蒸鱼、剁椒蒸鱼头等等常吃的蒸食，可一键即享，也可以根据时间设置，非常实用！

(图片来源：美盼集成灶公众号，侵删)

无论是美盼蒸箱款集成灶，还是嵌入式电蒸烤箱，黑色调的贵气搭配，英气透出简约，简约中彰显品质，做工无处不是匠心独运的体现，美观度、人性化与实用性和谐统一。

(图片来源：美盼集成灶公众号，侵删)

一句话走心推荐：节食减肥虽然能让我们的身体快速消瘦，却会影响到身体健康。但坚持吃原汁原味、鲜嫩可口的蒸食，则会达到事半功倍的功效，健康又减脂。

所谓绕梁三日，唇齿留香，不正是打开蒸箱门的瞬间，雾气萦绕，食物的自然香气扑鼻而来，让人食欲打开，垂涎欲滴，这正是美盼蒸箱的妙处。

(文章来源：美盼集成灶公众号，侵删)