小雪，是二十四节气中的第20个节气。“小雪”节气过后气温将更低，天气会更寒，要注意防寒保暖，谨防感冒。

天气冷了，人们的胃口也变得越来越大了，想要在冬季吃到热气腾腾的饭菜，自己动手做是个不错的主意。科田ZK01集成灶已做好准备，随时为你提供暖心又暖胃的冬季饭菜。

(图片来源：科田集成灶供稿，侵删)

冬日宜养生

自古就强调民以食为天

所有的节气都可以转化到“吃”字上

打着养生的旗号

吃得光明正大又心满意足

有人说，如果心情不好，那就大吃一顿

还是不好，那就两顿

冬天宜“吃黑”补肾

黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳等，不仅可以补养肾气还可以抵抗寒冷，而且能够润肺生津，具有很好的保健功能。

小火慢炖，鲜汤暖身

冬季的寒冷让许多人都渴望餐桌有一份热呼呼的汤，一口下去，感觉整个人都暖和了起来。通常来说汤的煲制用小火慢炖比较合适，且小火的火力越稳煲出来的汤就会越浓郁鲜美。

(图片来源：科田集成灶供稿，侵删)

科田集成灶火力可调，并能精确掌控火候，小火稳定，让食材在汤汁中慢慢翻滚，煲制出营养丰富，暖意十足的鲜美浓汤。　

爆炒给力，净烟保暖

虽然汤的口感鲜美，但同一个餐桌上，在胃口大好的冬季，一个汤怎么行？那么再来些爆炒吧。

(图片来源：科田集成灶供稿，侵删)

科田集成灶最大能拥有5.2KW大火力，并采用了烟灶联动功能，不仅能满足爆炒的火力需求，让菜肴更快地煮熟，更好地保留营养成分，还能及时地吸净爆炒时产生的油烟，在满足了口腹之欲的同时，也节省了打扫厨房的繁琐步骤，保留餐后暖意。　

70L大容量蒸箱，温柔供暖　　

汤有了，爆炒有了，不如再来几个蒸菜吧。蒸菜虽然清淡，但却非常适合冬季这种干燥易上火的季节食用。

(图片来源：科田集成灶供稿，侵删)

科田集成灶ZX01配置了70L超大容量蒸箱，能同时蒸制多个菜肴，蒸汽后排技术不仅让蒸制的菜肴色香味更佳，还能有效预防烫伤。

科田集成灶强劲的吸力，让油烟无处可逃，健康环保的厨房更加温馨而且头部保温加热功能，工作繁忙加班加点，也让你不再吃冷饭冷菜，时时刻刻温暖你的胃！

(图片来源：科田集成灶供稿，侵删)

(文章来源：科田集成灶供稿，侵删)