要营造舒缓适眠的卧室环境，灯光是很重要的一部分。很大程度上，灯光决定了卧室的氛围，佰怡家觉得，要打造舒服的灯光布局，可以从下面4个方面入手。

01 根据层高选灯具

卧室的主灯一般是吊灯或是吸顶灯，如果卧室层高比较矮的，最好不要用吊灯，因为吊灯会在视觉上缩短整个空间的长度，使得卧室看起来低矮逼仄，会有压抑感，选择吸顶灯会好很多。

(图片来源：佰怡家全屋家居供稿，侵删)

02根据卧室风格选灯具

灯具的选择要根据卧室的风格来选，要考虑到整体的视觉效果。比如现代风的卧室，就选择造型简约的灯具，极简的卧室，就不要选择华丽的水晶灯等等。另外，同一房间内的多盏灯具，应该保持色彩协调或款式协调。

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03 适当增加辅助照明

只靠一盏主灯，是没办法兼顾到卧室的各个角落的。增加一些补充照明，根据自己的需求去选台灯、落地灯等，10㎡以内的卧室，佰怡家小编建议1-2种灯具即可，10㎡以上的，则2-3种灯具，来营造灯光布局，满足不同的照明需求。

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04 不宜选择太亮的灯具

卧室的主要功能是休息，让人放松身心，所以灯光不易过强，过亮的灯光会让人产生紧张情绪。应以暖色调为主，同时要避免灯光直射到床上。如有需要特别照明的地方，比如梳妆台，可以另外增加补充照明。

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卧室灯光太亮或太暗都会影响情绪，本是放松舒缓的空间，不要让灯光破坏了氛围。

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