对于睡觉这一桩重事，自古以来大家都有失眠的困扰，尤其是快节奏的现代生活，即使春雨纷纷，春风靡靡，也有人难以入眠。“睡得晚”、“睡不着”、“睡不够”、“睡不好”等一系列睡眠问题正困扰着当代人，拥有一间怎么样的卧室才是是好好睡觉的前提？

01 配色 保持好心情

想拥有一个舒适的卧室，第一点就是好看，从第一视觉而言就是令人感受舒服的感觉，更有助于在睡眠前拥有一个放松，惬意的心情，较温和的颜色更能平复情绪，令人精神镇定，同时也能降低血压和心跳，有助快速入眠。

(图片来源：红橡树门窗供稿，侵删)

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调查结果还发现，在卧室使用温和色调装饰的人当中，有一半以上的人在每天起床后都能保持良好的情绪，所以卧室整体色调最好避免使用大面积的鲜艳色彩，或者是视觉反差比较大的颜色，以免在睡前精神陷入长时间亢奋当中，难以入眠哦！

02 温度 太冷太热都不行

卧室温度是影响人睡眠质量的首要因素，居室太冷或太热都不利于睡眠。一般而言，人体在20-23℃的居室环境更容易入睡；而夏季气温偏高的时候，空调就是我们的好朋友了！

(图片来源：红橡树门窗供稿，侵删)

当然空调降温固然重要，但保温节能同样不可忽视，因为电费是不会“手下留情”的。红橡树门窗具备优质断桥隔热型材系统、多道高品质密封设计、搭配保温性能优越的Low-E低辐射玻璃，确保家居门窗整体的密封性与保温性能，有效隔断了室内外温差导致的热能损失。夏天再热，冬天再冷也无惧温度损失。

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03 噪音 太破坏安睡环境

安静的睡眠环境是优质睡眠的基础。好的睡眠环境离不开“安静和舒适”的功能塑造。倘若我们每天都生活在嘈杂的小区里，耳边充斥着各种建房的轰鸣声、汽车的鸣笛声、广场的喧闹声......在这样的环境下，怎么可能能拥有一个安静的睡眠！

(图片来源：红橡树门窗供稿，侵删)

红橡树门窗使用内充氩气中空玻璃有效阻隔噪音传播，可降低噪音35分贝，进一步提升窗体的隔音效果，营造安静宜居空间，享受与世隔绝的宁静，沉浸在柔和梦乡里，帮助你一夜安眠。

(图片来源：红橡树门窗供稿，侵删)

在喧嚣的闹市中抛开繁重累赘的外界干扰，感受简单的慢生活。红橡树净音门窗把居家体验放在首位让生活状态调整为舒适、安然。

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