“药补不如食补，食补不如水补”。李时珍《本草纲目》中，“水篇”被列为全书之首，并用通俗易懂的语言告诉人们水的重要作用。

四五百年后的今天，地球的另一端，美国著名医学博士F·巴特曼在《水是最好的药》一书中告诉我们：“你没病，你只是渴了。”

水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水，因此我们每天都要饮用一定量的水来维持身体的新陈代谢，但如果水质较差，长期饮用会影响身体健康。

健康体质是由健康水决定的

好水乃百药之王，人生病之后可以用药治疗，但水是细胞和身体健康与否的根源，平时注意喝好水能预防各种疾病的发生。为了健康，必须要好水的滋养。

随着社会的发展进步，人们的健康观念也在不断升级，人们对于水的认识也在跟着不停地升级。对比我们小时候的家庭生活用水观念，大部分人已经在财富和健康上更加倾向于投资健康。

(图片来源：蓝态净水器公众号，侵删)

我们无法选择呼吸的空气，但是我们至少可以选择喝进嘴里的水。如果说健康是唯一，那喝好水须第一。有专家表示，你今天的饮水观念，将决定着你十年后的健康状况。

多喝水，喝好水，看起来更年轻

“要健康，一天得喝8杯水”的观念早已深入人心。可是，要健康，一天喝8杯水还是不够，关键是要喝8杯健康好水。

英国《每日邮报》上刊登一篇文章，描述了一位42岁母亲的真实经历。她通过连喝30天健康好水的方法，不仅解决了长期存在的头痛和消化不良，而且看起来也更年轻。

专家说，健康好水能够保持细胞活性，因此，喝健康好水可以减慢老化过程，维持肌肉和骨骼的韧性和强度，让皮肤更加健康柔软，身材更加丰满。同样年纪，爱喝水，会喝水，喝好水的人皮肤弹性更好。

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要想健康长寿不生病，无疾而终，要设法让多量的健康好水自由出入细胞，健康就这么简单！

究竟什么水才是健康好水？

水是最好的药，是伟大的医学发现，其实好水才是最好的药，那究竟什么水才是好水？界定好水的标准又是什么呢？

健康好水六大标准

(1)干净的水，不含对人体有害的物质。

(2)保留一些对人体有益的元素，如钙、镁、钾、钠等，易于吸收。

(3)PH值呈弱碱性，能中和人体内多余的酸素。

(4)水分子团小，渗透力强，溶解性好。

(5)富含活性氢，能有效清除自由基。

(6)含适量的氧。

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健康好水想喝就喝，元水是一种三合一健康好水。——（弱碱性+小分子+富含活性氢）

元水具备了健康好水的六大特征，不但洁净可直饮，含有适合身体吸收的矿物质离子，呈弱碱性，而且是小分子团水，富含活性氢，非常贴近长寿地区山泉水的特点。因此，元水不仅是洁净水，更是健康好水。

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弱碱性、水分子团水、富含活性氢的元水非常好喝，软滑、口感好、微微甘甜，越喝越想喝，喝后不产生饱胀感，促进生命活力，进入体内能很快吸收，渗入细胞内，使水的营养生理功能接近人体细胞内的水。

最重要的是健康好水通过元水健康水机在家也能新鲜制取，想喝就喝。每天喝弱碱性、小分子、富含活性氢的元水，是最安全也是最简单的养生抗衰方式！

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