新岁启封，踏上征程，既能浪迹天涯，也能朝九晚五，今天搬砖不狠，明天地位不稳，开工大吉，打工人！今天已经是复工的第三天了，掐指一算你这几天是不是，晚上睡不着早上起不来，白天没啥胃口还哈欠连天？「节后综合症」没跑了！

假期白天嗨玩，晚上熬夜，现在当然容易失眠、疲惫，春节大鱼大肉吃撑了，肠胃不消化难免食欲不振！打工人节后如何快速，回归状态、满血复活？按这三点做，「节后综合症」退！退！退！

节后回血妙招

一、调整生物钟，11点前入睡+午睡半小时，还清“睡眠债”；

二、适量有氧运动，散步、慢跑都有助提升心肺功能，为身体充能；

三、科学饮食养肠胃，节后以清淡温补为主，多补充蛋白质加速合成消化酶。

阳姐节后补充蛋白质，最贴心好用的拍档就是—九阳古法豆浆机D680！用它做出来的古法豆浆，含有的可溶性蛋白质含量更高，是普通豆浆的6.5倍，总固形物浓度高达8 .2g/100ml，达到浓浆豆奶标准，助你节后快速回复状态！

九阳古法豆浆机D680

(图片来源：九阳电器公众号，侵删)

三磨三煮古法制浆，香浓细滑更有营养。

(图片来源：九阳电器公众号，侵删)

一杯好豆浆是怎样制作的？首先是75°C以下中温研磨，总固形物含量提升55%。三段研磨，增长粉碎时间，再加上「球」形粉碎系统，缩小空间，集中粉碎研磨，使豆浆更加香浓，口感丝滑，还原你记忆中的童年味道！三段熬煮，增加熬煮时间，深度灭酶降低豆腥味，口感更醇厚，回口更甘甜！

(图片来源：九阳电器公众号，侵删)

1200mL家庭容量，全家人的温补早餐轻松承包，杯体优选高硼硅玻璃材质，历经严格环境测试，不怕骤冷骤热，不易碎，能承受0°C—140°C温度骤变，认真饮食，安心工作吧～

(图片来源：九阳电器公众号，侵删)

一机双盖可磨可煮，豆浆机秒变养生壶。

(图片来源：九阳电器公众号，侵删)

只需要换一个盖子，就能让豆浆机秒变养生壶，内含13大功能超级实用，除了豆浆，做五谷浆、果仁露等，也是香醇柔滑，好喝又有营养！

(图片来源：九阳电器公众号，侵删)

而且是全透明的机身，炖煮过程美味一览无余，如果你不小心碰掉电源，2分钟记忆时间内重新开始，无需手动设置，烹煮直接继续，放心叙旧畅聊，不怕中断！而且机身还采用了，太空抗菌材料，节后更要守好饮食健康！

(图片来源：九阳电器公众号，侵删)

拯救「节后综合症」喝什么？三款开工健康饮品在此，营养丰富又好喝，家人们都安排起来。

开工健康饮品：

古法豆浆

食材：干黄豆65克。

做法：

1、将干黄豆清洗干净；

2、将黄豆放入豆浆机中，加水至900mL，盖紧杯盖；

3、选择“古法浆”功能开始制浆，制作结束即可。

黑巧花生杏仁露

(图片来源：九阳电器公众号，侵删)

食材：花生10克、南杏仁10克、腰果20克、黑巧克力25克。

做法：

1、将全部食材放入豆浆机中，加水至900mL刻度线，安装机头；

2、旋转旋钮至“果仁露”功能，轻按旋钮，开始制浆，制作结束即可。

秋梨桂花茶

(图片来源：九阳电器公众号，侵删)

食材：大枣3颗、桂花5克、枸杞10颗、雪梨80克、冰糖适量。

做法：

1、将雪梨去皮去核切成小于1厘米的小块，将全部食材放入豆浆机中，加水至900mL刻度线，安装机头；

2、旋转旋钮至“果茶”功能，轻按旋钮，开始制浆，制作结束即可。

节后调整作息和饮食，不仅是对工作生活负责，对我们的身体健康更重要！能做浓郁有营养的古法豆浆的，九阳古法豆浆机D680，官方价549元/台，节后复工价499.9元/台。

(文章来源：九阳电器公众号，侵删)