没事儿想撸个铁，燃烧多余脂肪，释放压力？但健身房距离远，耗时间，没法想练就练？所以，居家健身才是最适合的选择！但把健身器材买回家锻炼，跑步机、划船机等健身单品，又太占空间，难收纳？

那究竟什么才是居家轻健身的最佳打开方式呢？今天，小编就来为大家分享一下我的健身好搭子——金牌1㎡健身房吧！

(图片来源：金牌厨柜公众号，侵删)

什么才是居家健身的最佳打开方式？

金牌精心打造1㎡健身房，健身器材与柜体一体化设计，让健身情境与家完美融合。仅1㎡占地空间，就可实现健身、收纳两不误！

金牌1㎡健身房，包含：嵌入式跑步机模块0.28m²；嵌入式划船机模块0.07m²，嵌入式肋木架模块0.29m²，嵌入式数字力量模块0.33m²，可容纳10余种健身器材，100余种健身方式，让你随时随地都能畅爽开练，实现时间、空间双自由！

支持个性化定制，随心选择，可以根据你的需求选装模块，如有氧运动的嵌入式跑步机模块；可以练遍全身肌群的嵌入式划船器模块；有助于塑造完美线条的嵌入式肋木架模块......

如何在家里打造专属健身房？

健身区域的选取，可以根据自己健身习惯选择。家中的客厅、阳台、卧室，亦或是书房等其他空间都可以利用起来。有人偏爱无人打扰的书房，也有人偏爱光线通风更好的阳台。只要你想，金牌都能灵活适配各大生活场景，为你打造最适合的专属1㎡健身房，助你快速出肌！完全不受限于环境，随时随地想练就练！

(图片来源：金牌厨柜公众号，侵删)

健身好搭子，越练越有型。

嵌入式数字力量模块

金牌1㎡健身房

嵌入式数字力量模块，内嵌柜体设计，占地仅0.32㎡，不占空间，好看又好用。健身房怎么练，在家就怎么练。72种专业健身模式，科学增肌，激活更美线条。

(图片来源：金牌厨柜公众号，侵删)

蓝牙控制手柄，一键启停，一键卸力；阻力大小还可以一键调节，健身手感更丝滑；更有身姿矫正镜，精准捕捉健身动作问题，帮助矫正锻炼身形及动作，燃脂更高效！

最最重要的是，支持连接运动APP，海量健身课程，专业私教在线教，增肌塑型超简单！这不，既实现了空间自由，又实现了“撸铁自由”！

(图片来源：金牌厨柜公众号，侵删)

*推荐装配空间：客厅、阳台、书房

嵌入式跑步机模块

金牌1㎡健身房

嵌入式跑步机模块，内嵌柜体，占地仅0.28㎡，1秒收纳跑步机，再也无需费劲腾空间。3种模式，无论是新手还是健身达人，都能随心掌控运动强度，畅快燃脂！同时，配有超能吸音跑板，让噪音一降再降，早晚奔跑不扰邻。读万卷书和行万里路，在家也可兼得。

(图片来源：金牌厨柜公众号，侵删)

*推荐装配空间：客厅、阳台、健身室

嵌入式划船器模块

金牌1㎡健身房

嵌入式划船器模块，为数不多首创内嵌柜体，可折叠式收纳设计，小巧又精致，随心展开、收起，收放自如，1秒搞定，占地仅0.07㎡，更省家居空间。收纳、运动，妥妥的！

(图片来源：金牌厨柜公众号，侵删)

11种专业健身模式，不只是燃脂，更能锻炼全身肌群。多种档位可调，满足不同健身需求，带你解锁居家燃脂的多样方式。

更专业，也更舒适！以人体工学为基础，设计可旋转调节式脚踏和高回弹记忆PU坐垫，运动更舒适、更安全。

*推荐装配空间：客厅、阳台、书房

嵌入式肋木架模块

金牌1㎡健身房

嵌入式肋木架模块，以嵌入式设计，肋木架与柜体结合，原木质感，握感舒适，实用性强，完美融入家居。

(图片来源：金牌厨柜公众号，侵删)

支持14种专业健身模式，一器多练，燃脂效率翻倍。超小占地，仅0.29㎡，让你运动轻松自如。

(图片来源：金牌厨柜公众号，侵删)

*推荐装配空间：客厅、阳台、书房

健身收纳模块

金牌1㎡健身房

健身收纳模块，宝藏空间，巨能装。看似小小身形，实际“五脏俱全”，各种运动器材收纳难题均不在话下，收纳能力堪称满分。飞盘、篮球、足球等健身器材，都能有序收纳，简直是居家健身的绝佳搭子。

(图片来源：金牌厨柜公众号，侵删)

*推荐装配空间：客厅、阳台、玄关

不被局限，不被定义，将生活调至运动频道，自由掌控生活的节奏，拥抱健康生活！金牌1㎡健身房，重新定义居家健身方式！快来和我们一起遇见热爱，解锁运动健身新风尚，让居家轻健身成为一种生活方式吧！

(文章来源：金牌厨柜公众号，侵删)